摘要： 从童年期开始（甚至更早到婴儿期），当真实的自我被外部环境排斥、打击，为了活下去，我们便开始构建一个虚假的自我 。 一个放弃自我真实的情感与欲望，替代以讨好周围...

摘要： 在生命的舞台上，你是否感觉自己像一个永远隐藏在黑暗的观众席上悄无声息的看客，冷眼旁观着明亮的舞台上，你身边的其他人在尽情演绎着自己的生命。他们在为自己的生活...

不断收到读者来信，问什么是内在的父母与内在的小孩。同时，也不断收到不少来信问一些关于心理成长的最基本的知识。 在思考怎么回答他们的问题时，我梳理出了关于心理成长的六...

正所谓天有不测风云，人有旦夕祸福，很多事情就像既定好的一样，不会因为人的意识变或者不变。人算不如天算的事情时刻都发生着，面临着突如其来的改变，给人的第一感觉就是惊...

当你表达需求，总会有人拒绝你。当你做了一件事，总会有人否定你。没有人可以完全围着你肯定你、接受你、满足你，因为你不是这个世界的中心。因此我们都有一个常识：你表达需...

当我坐下第一次撰写博客时，那阵声音开始在我脑中大声唠叨，叫我不要尝试。她说我永远都不够好，还说我的事业和博客不管怎样都会失败。所以我现在的最佳选择就是放弃尝试。...

新时间：2015-5-9 14:13:00 问：谈到修行时，大家都在谈论什么呢？您能给修行一个相对准确点的定义吗？ 很多人觉得修行好像是跟宗教有关，我个人定义的修行却完全不是。我觉得对我个...

我们在回观自己的时候，回观的对象可以有三个： 第一， 是自己的身体，随时随地都知道自己现在坐的姿势是什么样的姿势。是无意识地随便坐在那儿，还是有觉知地坐在那儿，发现自...

朱建军 心理能量的产生 心理能量的产生，有两种形式。第一种是在适当的心理状态下，心理能量自发产生，有如泉水在心中流出。 在我们想象这生命力的时候，我们经常把它想象为两...

导语： 在你自己和你的生命当中，有一个超越思维头脑而存在的层面，如果要活在当下，就要觉醒进入那个层面之中。在那里，你是寂静的，并完全与实际存在于此时此地的一切同处于...