我要你为我骄傲--咨询结束十年后与来访者的对话与反思_重庆心理咨询|心理医生|婚姻情感心理咨询师【心旅心理咨询中心】

摘要：一位重度抑郁患者，结束咨询十年后的随访。抑郁不但没有复发，她还过得非常快乐，成为了一位快乐的母亲、愉快的工作者、热情助人的好朋友。心理障碍的代际传递，在她手中终结。心理咨询之花，还结出了一个幸福家庭的丰硕果实。来访者要咨询师为她骄傲，这是对咨询师职业成就最大的褒奖。许多人不敢承认，心理咨询师与来访者是相互滋养的。人是关系当中的人，放在任何关系中都不会例外。我愿意承认，咨询师帮助了来访者，滋养了来访者成长。来访者用自己成长成就反过来滋养着心理咨询师，让咨询师肯定自己的专业能力，享受职业成就带来的愉悦，并坚定自己的职业理想。并且，基于来访者自然情感的口碑转介，远胜过咨询师的商业宣传。这个过程，还有许多值得反思的经验总结。

来访者C君在她的咨询结束十年后又来找我，这次不是因为她过去的抑郁症复发，而是为了帮她的朋友介绍心理咨询师。其实，在这之前，她已经帮我介绍了好几位她身边的亲友来找我做咨询，她给我介绍的客户在咨询结束之后，也给我转介绍了几位来访者。资深咨询师就是这么存活下来的。当你成功结束一个咨询，就相当于建立了一个转诊源。基于来访者自然情感的口碑，远甚于商业广告宣传。

当我们谈完她朋友的情况，顺便开始叙旧。

……

来访者:

我为啥这么快就走出来了

咨询师:

因为你有很优秀的部分

咨询师:

就是你内在有一种力量。

来访者:

咨询师:

每次遇到绝境时

咨询师:

你都靠这种力量帮助自己

咨询师:

你只需要我协助一下就行了

来访者:

永远都记得第一次见你你请我吃的饭

咨询师:

你内在有这种力量

咨询师:

那给你什么感觉？

来访者:

那一顿饭让我充满力量，所以我后来再也没饿过肚子。

来访者:

能吃能睡！

咨询师:

我很高兴带给你这么好的感觉。

来访者:

你当时问过我，吃饱后有什么感觉

咨询师:

是的

来访者:

我才意识到

来访者:

瞬间豁然开朗的感觉

咨询师:

我帮助你和你的身体建立了连结

咨询师:

你忽略了自己的身体

咨询师:

忽略了与自己的身体建立连结

来访者:

所以永远都会记住你，感激你！

咨询师:

因为在你的童年期，你被忽略，所以，你也没有学会照顾自己。

咨询师:

我只是帮助你与自己的身体建立了连结。其实，你不缺乏照顾自己的能力。

来访者:

我现在把自己精神和身体照顾的很好，

咨询师:

非常棒

咨询师:

你学会了爱自己

咨询师:

以前没有人教你怎么爱自己

来访者:

是的，没有。

咨询师:

你很聪明，一学就会。

咨询师:

你也要教会孩子如何爱自己。让他们像妈妈爱自己一样爱自己。

来访者:

还是自己内心真的想快乐

咨询师:

其实，每个人都渴望快乐的。

来访者:

释然真的太重要

来访者:

有了和一切和解的能力，很了不起的其实

咨询师:

只是，当童年期的创伤太大时，就会被对创伤的防御，对安全的追求而牺牲了追求快乐的能力。

咨询师:

是的

来访者:

我这几年真的活得好快乐，

来访者:

不是金钱的快乐

咨询师:

快乐与金钱没有必然的关系

咨询师:

内在的精神成长，会让我们拥有追求与享受快乐的能力。

咨询师:

内在精神被安全感的追求停滞，会让我们失去这种能力。

来访者:

我连每天累的身体动不了都觉得很满足，带俩个娃，家务，健身，工作。虽然很累我都是哼着歌做。

来访者:

她们都觉得我好阳光。

来访者:

是不是因为觉得我好阳光，所以才吸引了那些心理不太快乐的人。

来访者:

我就感觉我现在身边咋都是这种需要看心理医生的人

咨询师:

可能。

咨询师:

人们都是缺乏什么追求什么

咨询师:

人们不会有太大动力去追求自己拥有的东西

咨询师:

这是你的骄傲

咨询师:

我也为你骄傲

来访者:

还是老师你好

咨询师:

我也希望帮助你的朋友

来访者:

嗯呐，也是我希望的。

咨询师:

这是我做这个职业的追求

咨询师:

希望我的来访者都像你一样

咨询师:

我就很满足了

来访者:

那你要为我骄傲！

来访者:

因为都是得到你的帮助

咨询师:

精神的痛苦大于一切的痛苦，精神的快乐大于一切的痛苦。

咨询师:

我为你骄傲。

咨询师:

你是我的骄傲

来访者:

你看，我还是很想得到你的认同

咨询师:

人是关系的产物

咨询师:

你期望我的认同没有什么错

来访者:

但是我现在对一般人怎么看我已经不太重要了

咨询师:

你内在可以支持你自己了

咨询师:

所以不在乎别人怎么看你了

咨询师:

但对于你重要的人，你还是期待他们的认同。

咨询师:

这没有什么错

咨询师:

我们都需要重要他人的认同

来访者:

对啊，你就是其中一个

咨询师:

因为我们在关系中生存，不是在独孤中生存。

咨询师:

我想，你期待认同的还有人。不止我一个

来访者:

孩子

来访者:

没有了

咨询师:

你要相信，你永远是孩子心中最重要的人。

咨询师:

不管你与孩子关系好的时候，还是与他们闹矛盾时。

来访者:

那肯定的，第一重要的人

咨询师:

没有人可以替代你在你孩子心中的地位

咨询师:

没有

咨询师:

永远也不会有

来访者:

其实也是孩子在治愈我

咨询师:

就算他们以后有了自己的孩子，自己的爱人。你的地位也不可能被替代。

咨询师:

是的。孩子也在治愈你。

来访者:

嗯，这我知道的

咨询师:

你可以在与孩子的温暖关系中，重新感受，你童年期没有感受过的温暖与爱。

咨询师:

充满温度的亲子关系与家庭氛围。

咨询师:

这是你童年期没有的。

来访者:

孩子教会我怎么做妈妈，孩子一声妈妈让我充满力量和满足

咨询师:

但你有了孩子，与孩子的关系，让你拥有你以前没有拥有过的。

咨询师:

这就是治愈

咨询师:

我理解你

来访者:

是的呀所以我一直没离开过孩子，

咨询师:

孩子是我们的宝贝。

咨询师:

是上天派来的天使

咨询师:

让我们的生命完整

来访者:

因为小时候没得到满足的，重视的等等，我很能明白孩子需要什么，不需要什么。

咨询师:

让我们去感受我们以前所缺乏的

来访者:

所以我和孩子氛围很好，关系很放松快乐

来访者:

孩子三观正，健康。

咨询师:

很棒！

咨询师:

虽然你没有拥有一个很好的童年。但你做了母亲，给你的孩子重新创造了一个很棒的童年。你做了一个好母亲，没有让心理障碍代际传递。

咨询师:

你的孩子会得到你充足的精神养料，成长为一个健康的人。然后，他们又会把从你这里得到的爱一代一代地传下去。

咨询师:

我很高兴。

咨询师:

你很棒！

来访者:

因为经历过，所以不会让孩子那里延续下去

咨询师:

你结束了痛苦，治愈了自己。还把爱一代一代传递下去。让你孩子都得到了爱。

咨询师:

你真的是我的骄傲！

来访者:

好的要延续，坏的要在我这一代打住

咨询师:

这是对我的职业成就最大的褒奖！

来访者:

经历过知道多痛苦，所以不会让孩子再经历。

咨询师:

所以，现在是你也在滋养我。

来访者:

我带娃儿洗澡睡觉去了，空了再聊。和你聊天是最放松开心的。没有任何伪装和防备。

十年前，C君的老公带着她，还有一张医院的重度抑郁的诊断书来找我。当时的C君，头脑中充满死亡的念头，已经几天几夜不吃不喝了。

第一次咨询快结束时，我让助理给我准备了一份饭菜。我端给C君，让C君面对着我，吃下去。吃完之后，我询问她吃饱后的感受……

这个部分，在这次交流之前，我只把它看成我的咨询干预手段之一。我并没有意识到，我的这个手段，在帮助C君的过程中，作用如此之大。

我想起了前辈亚隆--美国著名的心理治疗家。他在与来访者共同创作的一本书里得到启示，帮助来访者最深的其实并不是咨询师自以为是的某个了不起的咨询技术，某个伟大的诠释。而是，某次亚隆给予来访者的不经意的温暖。这种如果来访者不提及，亚隆自己都不会想起的温暖。

心理咨询依据的是科学，但心理咨询过程并不是科学。心理咨询是人与人之间心灵的交流，温暖来源于人性的部分，而不是科学技术。来访者是一个有血有肉的人，它不只是一个病。把来访者看成是一个病，满足的是咨询师，满足的是咨询师的职业成就感。把来访者看成一个完整的人，满足的才是来访者。

心理咨询是人性与科技结晶的艺术。

简单地说，如果我只是简单地给了C君一碗饭，那就只有人性没有科技。与一个隔壁的张大妈、王二娘没有区别，所能给予的帮助是有限的。

我在C君吃完饭后，与她探讨吃饱饭后的感受，是心理咨询的科技部分。

一个新手咨询师成长为成熟的咨询师，必须要接受专业知识学习、专业技能训练，接受督导。这个过程，是给新手咨询师赋能的过程，是用心理学知识与技能与经验武装新手咨询师的过程。但这个过程，也会给新手咨询师披上厚重的“专家”铠甲，让新手咨询师变成了一个前辈“专家”的传声筒工具。新手咨询师做咨询时，内在会有一个权威咨询师看着他。他的每个反应，可能会感觉被这个内在的权威监视着--他会想着结束咨询之后，要向督导汇报这次咨询的每个细节。

这有好处，可以帮助新手咨询师成长。但也有坏处，在某个意义上，他失去了部分的自我。他可能潜意识地会模仿督导他的专家，讨好督导他的专家，害怕做得不对被督导批评。

如果新手咨询师，被内在的督导这样地监视着，他必然难以发挥他内在的人性潜能。做咨询中规中矩，不会出错，但也难以出彩。

而心理咨询千人千病，许多临床时刻，是需要发挥咨询师的创造力去创造技术化解咨询难题的。

心理咨询师的成长之道，要在学习与创造中取得平衡。

我个人的经验是：

博彩各家之长，不拘泥于一家之言。