正如Esther Perel所说，性幻想是沟通现实与陌生的桥梁，是长期关系的粘合剂。它在我们日常生活的种种束缚与限制之外，开辟了一个独立的、私人的空间，让我们能够真实地表达和释放...

1. 性的次数与平等关系有关。 研究表明，如果一对伴侣越是平分家务，他们之间性行为的次数就会越高，对性生活也更满意(Johnson, 2016)。从事历史与家庭研究的Stephanie Coontz认为，这是...

1. 避免错误假设，大胆询问 一个普遍的现象是，人们会误以为伴侣缺乏性欲望，而不开口询问或索取。这件事发生的频率远比你以为的还要高。 这和人们担心自己开口而被拒绝有关。...

现今，同性恋的社会曝光度越来越高，同性恋的婚姻问题也逐渐被广泛关注，那同性恋到底是应该跟同性结婚，还是形婚，还是与异性恋结婚呢?这也许不仅仅是主观意愿的问题，虽然涉...

除了异性恋、同性恋、双性恋外，还存在着一个群体，那就是无性恋。据英国媒体报道，全世界约有7000万人感受不到同性或异性的性吸引，属于无性恋者。今天，张玑晴神情感障碍健康...

【编者按】2017年世界卫生日的主题是抑郁症。选择在这一天，我写下近年来对抑郁症问题的完整思考，亦以此作为对《渡过》一书的补正。敬请读者批评、指正。 很多人都习惯于从自...

编者按】2017年3月21日是第17个世界睡眠日，主题是健康睡眠，远离慢病。近年来，睡眠问题已成为重要的公共卫生问题。《2015年中国睡眠指数报告》显示，我国约有三分之一的人存在严...

【编者按】本文作者是大连元认知心理干预技术研究所常务副所长，却也在产后身陷抑郁状态。幸运的是，她能够用心理咨询技术克服抑郁发作的痛苦与绝望，在短时间内摆脱了抑郁状...

人格是指由遗传决定，即个人先天素质及后天发育、习得，有机结合形成的总体精神活动(思维、情感和行为)模式。人格特征可在社会活动、处理人际关系中表现出来，也可在社会生活...

----摘自《7天告别精神焦虑症》 要知道，我们的神经系统由两大部分组成：自主神经系统和非自主神经系统。 自主神经系统 这部分神经系统指导四肢、头和躯干的运动，我们或多或少...