幸福成功的关键：做一个多元的自己_重庆心理咨询|心理医生|婚姻情感心理咨询师【心旅心理咨询中心】

我的人生信条之一就是“接受你是个分歧者的现实，并顺其自然。”很多人在问我这句话的含义。
我的女儿，以及她所有的中学同学，都痴迷于Veronica Roth的小说《分歧者》（其电影版续集，异类觉醒将与本季上映）中描绘的反乌托邦的世界。书中的世界里，人们被分成以下五种派别：博学派，无畏派，诚实派，友好派和无私派。他们只能加入一种派别，发展特定的能力。具有不止一种能力的人被称为“分歧者”，而这种人是极危险也极具威胁性的。女主角 Tris就是一个“分歧者”——她博学，无畏且无私。但由于分歧者难于被政府控制，所以常难逃一死。
中学生们显然对《分歧者》很感兴趣。他们感觉自己被来自同龄人，家长和学校的一套准则束缚，而这本书对此提出了挑战。而我在作者描绘的反乌托邦世界中看到了现今大人们的生活状态——大多数人不断把自己与社会上的三种完美典型相对照：理想型员工，家庭型母亲和事业型父亲，这些典型普遍而强大，并且单一发展。
记者Brigid Schulte所说的“理想型员工”，能够任意贡献自己的时间，而不会因孩子、家庭或个人生活分散注意力。而我所知道的在传统行业，几乎没有人能与文化概念下的这个身份抗争。完美雇员没有业余爱好——甚至是兴趣——那将干扰工作，并且他们总有人（通常是妻子）在家中打理一切，照顾生病的孩子，安排车辆，精心照料。他们不用管宝宝，所以就算孩子出生也不会有问题，反正有人会管的。理想型员工可以为了事业随时跳上一架飞机就离开，因为有人会做饭、接孩子，哄他们睡觉。
大多数人，在工作投入的时间方面是无法与理想型员工相比的。而且说实话，他们往往也拼命想成为其他两种典型：家庭型母亲和事业型父亲。
家庭型母亲也会在外工作，不过往往没多少工资，所以她照样可以去做孩子班上的志愿者。家庭型母亲总是能把家里的一切安排好。因为她是那个含辛茹苦地将孩子哺育拉扯大的人，她（也只有她）知道孩子需要什么，何时需要。
同样的，事业型父亲——作为家庭的经济支柱，他拼命赚钱，很少真正花时间在在家人身上。还有一些“难为情”的父亲放弃晋升，或选择低收入的工作，这样他们可以花更多的时间在孩子身上。
到孩子上小学了，她就是那个最佳家长志愿者。她是轮班家长，筹集资金的大忙人，批萨日的义工，野炊的司机。她就是那个校园里的全能家长，可以在不同角色中转换。她的孩子奔波于不同的课余活动中，参加了最好的夏令营。她为孩子拍照，精心记录着他们的童年生活，一张张照片上却没有她的笑靥。没人满足她的需要。自然也没人关心她为家庭付出所获得的成就感。
就像是分歧者中的人物那样，我们都拼命想成为这三种典型中的任何一种。而这种对完美自我的执念会使得我们只能磨练其中一种：或是超长时间地工作，或是做个完美无私的家长，或是为家庭挣大钱，做经济的顶梁柱。
但事实上，所谓的理想型员工并不是完美的，家庭型母亲和事业型父亲也是同样。大量研究证明，长时间工作会对生活造成损害，他们并不比工作较短时长但工作之外有家庭和兴趣的那类人更成功、更有成效。
研究显示，与那些并不全身心投入孩子的母亲相比，所谓的家庭型母亲也并没有更加成功地养育出更幸福、更有成就的孩子。很多事实表明，有更多自主权的孩子反而表现得更好。并且毫无疑问的是，一个关注家庭的父亲对孩子成长的影响是很大的，即使他少工作少赚点钱。
换句话说，如果我们想更高效、更成功幸福地生活——也就是我所说的想要找到工作生活的最佳状态，那么我们必须做个分歧者。这或许对文化模式，或是周围那些一心成为完美型的人的一个挑战。但真正的幸福美满源于一种平衡的生活，而不是对不可能实现的完美的那种执念。
分歧者，尤其对那些依然管理公司或是为政府机构工作的人造成威胁。在Roth的小说中，拘泥于完美的人总是想要控制，甚至怀疑、打击那些试图成为（足够）好的家长，（足够）好的员工，社会贡献者和乐活族的人。
为了培养我们多方面的才能，我们必须与那群文化模式下的典型划清界限。因为人是发展成熟的群居动物，我们的神经系统注定了我们要融入某个群体，不合群会显得迷惘而可怕。在《分歧者》中，主角Tris为了掩饰分歧者的身份被迫加入无畏派—一个推崇勇敢的派别——尽管她知道她同时具有代表高智商的“博学”和代表无私的“克制”特性。她知道改变世界、改变生活需要巨大的勇气，然而只有这样，她才能帮助其他人，才能更好地利用她的聪明才智。

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