在日常生活中，有些人经常会对自我产生过于严厉的要求，并且因此而导致我们社会和心理功能轻微受损，带来情绪上的烦恼与痛苦。这是由于我们内心当中存在着一个严厉的“超我”...

小娟是一位缅腆的姑娘，进入我的咨询室时，头一直低着不肯抬起来。两只手互相搓着，仿佛手上有什么脏东西。 小娟，你喜欢茶几上的花吗？为了让她起头来，我让她去看我咨询室里...

现代社会，提倡追求个人幸福，从伦理上解决了离婚的文化障碍，夫妻敢离；女性经济地位的独立，解决了离婚的经济障碍，女性能离。敢离、能离，离婚成了解决婚姻矛盾代价较小的...

黄手帕咨询师：曦冀 在动力学派的理论中，或者讲求早年被压抑的欲望，或者讲求早年关系中的伤害导致的内化的不好的客体与关系。总之他们都在意朝气的经历，治疗的方法是要将这...

黄手帕咨询师：王树 我相信对于初学心理咨询和从事心理咨询多年的心理咨询师而言，可能关注更多的是与来访者之间关系和建立和怎样针对不同的来访者制定不同的咨询方案。而对于...

你身边是否会有这样的人？他们人很好，热心助人。如果亲友聚会，他们总是要抢着买单，虽然，他们并不是聚会中最富有的一个；人来客往，他们礼数周全得让人不好意思，即便如此...

韦小宝是金庸笔下让我们耳熟能详的人物。不读书，却可以当官，还当了天下最大的官，黑白两道通吃。最绝的是当了官还可以不受当官之累，一样赌钱、玩女人，最后可以全身而退；...

T先生来找我时，是一大家子人。 老婆、舅子、女儿、女婿，小小的接待室，挤满了人。 那个时候，T先生正在某医院精神科住院。 他的主治医生认为他的抑郁太重，准备给他应运电休克...

这是我的一个来访者在治疗过程中发出的一个精妙的比喻。 当我们开始对他的死亡焦虑进行自由联想时， 他担心和害怕的死亡， 其实是生命结束后，人到那里去了？ 没有了我，完全陷...

对未知的恐惧是人类最大的恐惧之一。 为了避免这种恐惧，我们不惜忍受各种痛苦而害怕改变。 做为职业心理咨询师，每当来访者面对未知的恐惧而拒绝改变时，我常常会想起肖申克...