懂得与人合作，是消除自卑感最重要的方式_重庆心理咨询|心理医生|婚姻情感心理咨询师【心旅心理咨询中心】

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懂得与人合作，是消除自卑感最重要的方式

有的自卑，因为内心有一份对“完美自我”的期许，希望自己比所有人都好，一旦愿望落空，或者发现总有人比自己做得更好，便自卑了。
但不知你是否发现，这种自卑，多多少少包含着某种“我是世界的中心”的自大的味道。
是的，每个人都渴望优秀，但程度不同，视角也不同。有些人的优秀里，把“我”放在了一个至高无上的位置，而有些人的优秀里，有“我”，也有“我们”。
有时候，那些自以为自卑的人，往往是最“自恋”的。他们“自恋”的以为，全世界的目光都在对准“我”。
比如，一起聚会，别人都盯着自己穿着是否得体，言谈是否风趣？
走上台演讲，别人会紧紧盯着自己某处忘词的小错误。
一个人过于看重“我”，就很容易要求自己360度、全方面无死角，也希望自己百般技能，样样在身，可以碾压一切。这种对自我过高的要求，显然是超出实际的，不可能达到的，所以，自卑感便很容易产生。
不仅如此，因为“我”的过分放大，便很容易把同事、朋友、合作伙伴放在一个竞争与敌对的位置上。
我们很难放下身段、平心静气的与自己的“敌人”学习，你可能为了保护自己小小的自尊心，选择与比你弱的朋友交往，这样一来，你的格局会越来越小，能力提升也越来越有限。这从客观上，又进一步加深了一个人的自卑。
我们换一个角度，当一个人懂得合作，把“我”放在一个集体中，把自我看成是集体的一份子，变成“我们”，情况便大有不同。
不仅工作、学习如此，爱情亦如是。
阿德勒说：“在爱情中，人们所关心的是一项两个人的任务，一个必须由两个人共同担负的任务，有它自己的特殊形式，如果只是把它当成一个人的工作，就没有办法成功完成。要正确解决爱情中的问题，两者之中的任何一个人都必须完全忘掉自己，而把自己奉献给对方：就像是必须从两个人的生命中铸造出另一个生命来。”
当我们以合作的姿态来面对爱情，便不会计较，在爱中，究竟是谁付出更多，或者谁比谁更优秀，因为两个人的目标是一致的——创造一个新的共同的个体。
同样地，即使某天，爱情终结，我们也可将其视为，是两个人合作的失败，而不是过分苛责其中的任意一方。
这样，在爱中，不比较，不排位；在爱情消逝时，不过度责备与自责，便消除了爱情中自卑的根源。
当我们懂得，世界上不只有“我”，更有“我们”，便从一个更大的范畴，认识自己，不过度强调，也不妄自菲薄，顺遂时心有感恩，失败时轻声道一声：“重来”。
当我们真正意识到，自己其实没那么重要，懂得给自己松绑，自卑感，也便自然而然地，随之消退。

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