为什么我们宁愿忍着，也不去面对问题？_重庆心理咨询|心理医生|婚姻情感心理咨询师【心旅心理咨询中心】

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生活总是麻烦不断，问题频出。
很多人喜欢逃避，忍下委屈。

可惜，
“忍”并不是人生的智慧，
它造成的伤害不可估量。

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心理相关的工作，让我有机会看到很多人的故事，不得不说，我对于中国人忍受痛苦的能力是非常震惊的。

很多人在和亲密的人吵架时，是把积压很久的怨气用一种崩盘式的方式表达出来：

说出很刻薄的话，对方受到伤害，再回击更恶毒的话，然后两个人的心都被狠狠地戳伤。

架吵完，几天都不说话，等气慢慢消了，双方又假装什么事情都没有发生一般继续生活。

如果问当事人，发生了这么大的冲突为什么不去跟对方深入沟通？

通常的回答是：

谈了也没用啊，越谈只会越糟心，过日子不都是这样吗？......

你觉得生活都是这样，是因为你父母周围的亲朋好友都是这样。

但不代表“忍”就是最好的和唯一的解决方式。实际上，这个世界上还有非常多种真正解决问题且让日子过的越来越好的方法。

你没见过在关系中可以安全地向对方敞开心扉，表达最真实的自己的情况。

这样的关系可以完全地爱着对方却不用控制对方，平等尊重而且彼此欣赏，彼此独立却又彼此忠诚，可以做任何自己想做的决定并且相信对方一定会信任并全力支持。

但是，很多人因为没体验过或者不知道，就以为这样的关系不存在。

所以把那些充满控制、猜忌、牺牲、隐忍、愤怒、小心翼翼的关系当做理所当然，以为这就是正常的生活。

当过去生活的历史经验
和现在生活的环境
已经制约了你的世界观、人生观，

当你把充满焦灼纠结的生活状态
当做生命的常态时——

出去见见世面，
就变得很重要了。

我见过那些把自己的生活过的风生水起的人，都是很“贪心”的人，他们眼界很高，世界很大。

他们很早就决定：
我的生活绝对不止是这样！

他们不能忍受用忍和麻木来消耗自己的生命。当生活出现问题时，他们会大刀阔斧的去改变，绝不将就。

因为内在坚定，于是看的多了，见识广了，自然就会提高对自己生活状态的标准，就不会甘于“搭伙过日子而已”、“过一天算一天”“差不多就行了”......

这样的人不会把将就当做美德，而是你真正开始掌舵自己的生活。

有一些人，关系中遇到各种不舒服时，常常抱着侥幸心理：

“忍一忍就过去了”
“认为时间长了就会好了”
“有了孩子就不一样了”
......

归根结底一句话：“我期待在我不做任何实质性改变的情况下，问题慢慢消失，事情会自然变好。”

你以为你在混生活，
其实一不小心就被生活混了。

这种关系表面上风平浪静，实则暗涛汹涌。

只要发生一个导火索事件，就会新仇旧恨连本带利一起算，要么不爆，要爆就会极其猛烈，比如离婚、断绝关系等。

还有更会逃避和忍耐的，就把这些关系中产生的负面情绪压抑到自己的身体里，形成疾病，稍加留意就会发现那些处于常年争吵冷漠的家庭关系中的人都是一身的病痛。

事实上之所以解决不了问题，
是因为自己一开始
在看待问题的角度上就是错误的，
把解决问题的力量给阉割掉了。

把解决问题的责任推出去，
解决问题的力量也就被推出去了。

把责任推出去，去抱怨诉苦，做个祥林嫂是很容易的，就算全世界的人都觉得你不用负责任很无辜。

然后呢，生活的结果依然是你自己来承担。

蜘蛛侠里有一句很经典的台词“能力越大责任越大”。
这句话反过来说也是同样正确“责任越大能力越大”。

不要把生活的困苦当做常态，并习以为常。

那只是我们祖辈在困苦的年代中求存时，遗留下来的特定经验，早已不能成为我们现在的生活基调了。

认真的对待生活，不要糊弄它，
因为你绝不会喜欢承担糊弄生活的代价。

千万不要对痛苦麻木，要保持敏感，拿回对生活的主控权，对自己的生命抱有更大的野心。

无论你期待自己
拥有怎样梦想的生活，
你都可以拥有。

因为，
勇于改变的你，
配得上更好的生活！
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