摘要：内心是一片黑暗的情绪大海，自我犹如一叶失去了航向的孤舟，在万丈巨浪间穿行。无情的波涛随时会把孤独、无助的自我吞没。外界不可信任，所以宁愿在大海中漂泊而不愿上...

摘要：为人父母者，心灵的健康与成熟，意味着孩子存在本身已经满足了父母。也就是，孩子生活得好，已然满足了父母。所以，在孩子需要无条件的爱时，可以给予孩子不求回报的爱...

摘要： 从小不被爱的孩子，如果在成长中没有得到合适的纠正与弥补的机会，长大后内心会隐藏着一个巨大的空洞。有来访者描述，它就像一个宇宙般广袤无垠。与真实的宇宙不同的是...

我就是抑郁 抑郁不是病，抑郁就是我。 你要治疗我的抑郁，就是要把我治没有了。 我答应吗？我不答应。 稍微有经验的咨询师，都会在咨询过程中遇到过来访者的敌意抗拒。阻抗、僵...

摘要：情侣之间，通常有一个杀手级的问题：你为什么爱我？之所以是杀手级的问题。是因为这个问题不仅难以回答，回答这个问题需要高段位的情商；而且，对于自卑者的伴侣来说，...

晚上吃蛋羹，我特意关照保姆阿姨多拿几个磁汤勺，放在两个小碟子里，保证饭桌上人手一把。 妻子嫌我麻烦，家里又没有几个人，一把勺子就够了，拿那么多干嘛。又不是在外面吃饭...

嫉妒和独占的心理在人类的爱情中是如此的强烈，以至于现代文明中占绝对优势的一夫一妻制文化，都以伦理和法律的形式认可了人类这种情感的合理性，通过对合法婚姻中出轨和不忠...

神经症是一种依靠其内部动力发展演变的极为复杂的病态人格过程。其复杂程度远远超乎我们的认识。要让人完全信服地说清楚这个过程，除了必要的心理学基础外，那几乎是一本书的...

对未知的恐惧是人类最大的恐惧之一。 为了避免这种恐惧，我们不惜忍受各种痛苦而害怕改变。 做为职业心理咨询师，每当来访者面对未知的恐惧而拒绝改变时，我常常会想起肖申克...

这是我的一个来访者在治疗过程中发出的一个精妙的比喻。 当我们开始对他的死亡焦虑进行自由联想时， 他担心和害怕的死亡， 其实是生命结束后，人到那里去了？ 没有了我，完全陷...