[睡眠问题及梦] 0-13岁，孩子睡眠发展规律（附建议）
日期：2018-12-19 14:17:25 点击：384
很多宝宝在6个月左右才会形成睡眠节律， 在睡眠节律形成之前， 父母可能会发现哄睡孩子很困难， 孩子半夜会多次醒来。 在这个阶段， 不要强求孩子按时入睡，或者能睡上一整夜。...
[情绪管理] 灵性 | 冥想中的焦躁和昏沉如何解决？
日期：2018-12-13 15:02:26 点击：314
在冥想中， 如果不静心的话， 很难有很好的体验。 如果频繁在冥想中出现 焦虑和昏沉的感觉。 要怎么办呢？ 冥想中你是不是犯困了？或者感觉有点无聊？我们把这个问题叫做昏沉。...
[情绪管理] 敢抱怨，就是一种敢任性啊！
日期：2018-12-13 14:54:46 点击：169
01 每个人都会抱怨，因为每个人都会有委屈。抱怨是人的一种日常状态，但， 总有人看不得另外一个人抱怨。 通常他们看不得的时候会直接付诸行动，会抱怨对方的抱怨，会讲道理反...
[抑郁焦虑恐惧强迫] 这个世界上没有消除悲伤的水，正确的方法永远是学会如何与之相处
日期：2018-12-06 18:18:43 点击：252
▼▼▼ 《我有一条黑狗》 Matthew Johnstone 有一瓶可以消除悲伤的水，要不要喝？ 这是某天晚上奇葩说的辩题， 但无论辨得多激烈，我们都知道， 这个世界上没有这样的东西。 正如李诞...
[心理症状] DSM5选择性缄默障碍诊断标准
日期：2018-12-06 18:14:01 点击：219
诊断标准 F94.0 在被期待讲话的特定社交情况（例如，在学校）中持续地不能讲话，尽管在其他情况下能够讲话。 这种障碍妨碍了教育或职业成就或社交沟通。 这种障碍的持续时间至少...
[情绪管理] 干货：如何用“正念”缓解焦虑？
日期：2018-12-06 18:14:01 点击：134
过度焦虑的人常有无法停止的担心，比如我考不好怎么办？别人不喜欢我怎么办？我犯了错怎么办？ 然而对于怎么办这个问题，他们通常都没有继续去思考解决办法。 有可能发生的坏事...
[心理症状] 不知孤独的孤独者 | 孤独症的那些事儿
日期：2018-12-06 18:14:01 点击：183
很多时候，人们认识一件事物的途径，是失去：日食则知光明，贫困则知金钱，病痛则知健康的可贵，无亲无友则知何为孤独。 有这样一群孩子。他们形单影只，他们缄默无声。他们不...
[抑郁焦虑恐惧强迫] 如果我抑郁了，请这样陪伴我
日期：2018-11-28 17:39:10 点击：231
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[边缘型人格障碍] 边缘型人格障碍：弥漫性情绪失调模型
日期：2018-10-12 10:45:41 点击：250
文章来源网络 BPD 是一种严重的心理障碍，核心的 情感 系统严重失调。病人表现出情感调节、冲动控制、人际关系，以及 自我 镜像的不稳定的特征模型。通常严重的功能损伤导致实质...
[抑郁焦虑恐惧强迫] 神经症定义
日期：2018-09-19 14:19:42 点击：180
文章来源网络 神经症是一组轻度精神障碍，没有幻觉、妄想等精神病性症状，也不属于精神病防治康复的工作对象，但在精神科临床上非常多见，其症状有时也常见于某些精神病中。...
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