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[心理症状] 你好,抑郁
日期:2019-03-30 15:57:48 点击:184
抑郁的开始各式各样,但抑郁的过程就像同一口井,在这个井底,每个人都对所有事不再有兴趣,那些灌入腹腔的井水,含有一种叫自责的毒。 美国作家、资深抑郁症患者安德鲁所罗门...
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[心理症状] 青少年时期的经历如何影响性格
日期:2019-03-30 15:57:29 点击:261
文章来源网络 作者: Christian Jarrett 我的一对龙凤胎孩子现在4岁,两个小孩在很多方面有共同之处。他们合群、友爱,也很调皮,不过他俩也开始出现一些差异。比如,我的儿子更有时...
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[睡眠问题及梦] 你还在失眠吗?——教你成为睡觉高手
日期:2019-03-30 15:46:53 点击:223
你有过「众人皆睡我独醒」的经验吗?当你失眠找不出原因,也苦无方法可以改善时,那真是折磨透顶了!...
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[情绪管理] 容易愤怒的人内心有很深的创伤
日期:2019-03-29 21:38:44 点击:115
容易愤怒的人内心有很深的创伤 更新时间:2016-12-23 11:25:00 我的父亲是个容易愤怒的人。我小的时候很害怕他,因为常常不明就里地就会激怒到他。他和我妈妈吵架,当时很小的我因为...
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[情绪管理] 因为害怕不确定,我宁愿先主动选择坏结局 | 如何应对不确定焦虑?
日期:2019-03-14 15:33:04 点击:218
对大多数人来说,焦虑都来源于不确定的状态。无论这种不确定指向更好的结果还是更坏的结果,仅仅不确定本身就让很多人坐立不安,甚至比不如人意的结果出来之后更不适。 现代人...
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[情绪管理&心理症状] 为什么买东西能减压?| 但不要成为有这7种表现的“强迫性购物者”
日期:2019-03-14 15:06:19 点击:253
我又忍不住买东西了这是我和一个好朋友最近的聊天中最常出现的一句话。她是个典型的剁手党,开心也买,不开心也买,即使买完不久就后悔,信用卡和花呗的还款也让她喘不过气。...
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[情绪管理&心理症状] 总觉得自己太丑,你可能是病了 | 研究:什么是“体象障碍”?
日期:2019-03-13 21:46:37 点击:131
我为什么这么难看? 可能每次看到自己的照片,或者照镜子的时候,你都会觉得自己长得不够美,皮肤不够好,眼睛不够大,鼻子不够挺拔 每个人都会在乎自己的外貌,但,当一个人对...
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[心理症状] 哭出来是疗愈,哭不出来就是抑郁
日期:2019-01-21 17:51:58 点击:108
长期以来,根深蒂固的观念都一直教导我们:哭泣是软弱脆弱的表现,能不哭尽量不要哭,对男人来说更是如此。 这样观念和教育像一把无形的枷锁,让我们渐渐学会了压抑了哭泣的本...
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[心理症状] 哭出来是疗愈,哭不出来就是抑郁
日期:2019-01-21 17:51:58 点击:96
长期以来,根深蒂固的观念都一直教导我们:哭泣是软弱脆弱的表现,能不哭尽量不要哭,对男人来说更是如此。 这样观念和教育像一把无形的枷锁,让我们渐渐学会了压抑了哭泣的本...
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[睡眠问题及梦] 什么是失眠?日常生活中该怎样调理?
日期:2018-12-26 13:49:17 点击:199
什么是失眠? 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足 ,又称入睡和维持睡眠障碍,各种原因引起入睡困难,睡眠深度或频度过短,早醒及睡眠时间不足或质量差等,辗...