适应分为「对社会、文化环境的适应」即「外在适应」，和「体验幸福感与满足感，有利于内心稳定」的「内在适应」两种，把「牺牲内在需求来获得外在适应，导致内在适应发生一系...

----选自《7天告别精神焦虑症》 焦虑症（焦虑性神经衰弱）的患者常抱怨自己或多或少地有以下各种由敏感的非自主神经引发的症状，包括：失眠、抑郁、疲劳、胃痉挛、消化不良、心...

一、综合治疗原则：尽管各类用于治疗 双相障碍 的精神药物有了长足的发展，但对双相障碍的急性期治疗和预防复发的疗效仍不尽如人意。应采取精神药物、躯体治疗、物理治疗、 重...

抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，以心情显着而持久的低落为主要症状，并且伴有相应的思维、行为改变。诊断抑郁症并不困难，但是病人的表现并不典型，作为核心的抑郁症状，...

防治社交恐怖症，要从心理上去掉在社交中的自卑感。若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话、不愿多活动。其实，每个人都有自己的长处和短处，在社交上不如别人，并不是什...

小A在大一时通过校外联谊活动认识了另一个学校的男孩，男孩对小A一见钟情，展开了猛烈的追求攻势。开始时，小A很享受于有人天天关心、时时问候，男孩常常手持鲜花或各种零食守...

什么叫做休息？好好休息个周末？好好出去旅游一下？但事实上，往往越休息越感觉累。为什么呢？也许我们对休息存在误解，这篇文章会帮我们分析究竟该如何休息。 为什么你睡了...

重庆心理咨询 教你如何应对青春期抑郁: 最近，晓静变得情绪低落，不大愿意和别人说话。在学校里，下课了喜欢独自趴在课桌上；回到家也是一副郁郁寡欢的样子。 还有位家长曾问，...

1、被它病干扰 随着年龄的增大，老人患慢性疾病的增多，如高血压、心脏病、老慢支、关节炎、胃溃疡、糖尿病等，这些疾病往往是迁延时间长，治疗效果一般，这些都会使人感到无...

失眠危害身心健康的同时影响人们正常的工作及学习生活。是什么原因导致失眠呢？其实，失眠的原因很多，大致可以归纳如下： 四、精神疾病：如忧郁症病人常伴有失眠，特点是清晨...