孩子：你无须内疚！

你存在本身就是有价值的

---一例嗜睡症咨询个案

小倩是一个可爱的大女孩，已经读初三了，却得了一种奇怪的病--嗜睡。好像孙悟空把瞌睡虫都撒到她身上了，什么时候都睡不醒。晚上睡、白天睡，上学时趴在课桌上睡，下课做作业时睡，连吃饭时吃着吃着都会睡着。
小倩的妈妈着急呀，带着她跑遍了大医院，科室转了无数个，全身上下都检查完了，却检查不出什么结果来。后来，带到精神科，心理测试发现她存在抑郁和焦虑，还有严重的自卑，于是照例开了抗抑郁焦虑的药，吃了依然没有什么效果。
因为嗜睡，书读不下去了，眼看着孩子就要毕业了，却只有请了长病假，下一步就只有休学了。
后来有好心人指点，孩子那么自卑，是不是有什么心结，要不找个心理医生看看？于是，小情被妈妈带到了我的工作室。
呵呵，心理医生不是神。小倩到我这里依然还是睡。从妈妈介绍情况开始，小倩就开始打哈欠，妈妈出去后，小倩的眼皮就像挂了两只称砣，睁开好困难。每回答我的一个问题都非常艰难，常常要思考良久，才勉强说出来，脸上带着深深的欠意。自然，我们无法交流下去。我们单独交谈不到五分钟，小倩就睡着了。
睡得好香呀，哈拉子都流出来了，还轻微地打着鼾。
我看着熟睡的小倩，心中在思考着，既然医院检查都没有问题，嗜睡代表着什么呢？是逃避。
如果是逃避，那什么让她逃避呢？
嗯。先不管，让孩子睡吧。既然她为她的嗜睡而对我表示出内疚，我为何就不能接纳她的症状呢？

（此图为后配图，图片来自网络，使用时未发现该图片的版权登记。若有侵权，请联系我们立即删除。）

第二次来，小倩还是一脸的困意。于是，我主动告诉小倩：“我们不如换一种方式，你不用坐着了，干脆睡在我的躺椅上，如果困了就先睡一觉。睡醒了再说”。小倩很内疚地说：“对不起，但我实在是困”。我微笑着告诉她：“不用抱歉，我知道你也不想的，到我这里来就是要放松嘛。来，躺下来，放心睡，睡醒了再说。不用担心什么，时间到了如果你没有醒来我会叫醒你。盖上毯子别着凉”。
“真的嘛？让我睡一会儿起来和你谈。你会告诉我妈妈吗？”小倩有些担心。
“不会的，上次我不是告诉过你了，这间屋子里是安全的，发生的一切我都会保密。上次我不是也没有告诉你妈妈吗？放心”。我安慰她。
小倩还是有些担心，带着担心睡着了，眉毛还皱着。
到了时间，我叫醒了她，照例，她是一脸内疚，不过，也有一丝不易觉察的满足感。因为，我不但没有谴责她，还很支持她。
就这样，她一次一次来，一次一次在我的工作室里睡着。不过，她慢慢可以在咨询时间结束前醒来了。
于是，我们有了宝贵的交流时间。从五分钟开始，慢慢越来越多。
甚至，她提出，我们咨询开始时，先交流十分钟，让她睡一会儿，然后咨询时间结束前我们再交流一会儿。
这样，我们的交流时间就不仅是咨询结束前她醒来的时间了，还增加了咨询开始时的时间。
这样，睡眠在咨询中的时间变得越来越少，我们交流的时间变得越来越多。从五分之一，到四分之一，到三分之一，到一半多了。
她对我越来越信任，我对她的了解越来越多。

她会告诉我很多关于她的事情，从她与同学的矛盾开始，与同寝室的女生的矛盾，到她喜欢的歌手，她自己的花痴，喜欢的偶像，对偶像的春梦。
我的接纳与支持，帮助她理解她发展过程中的困惑，包括性的困惑。让她越来越信任我，在咨询室中的情绪变得越来越愉悦，她越来越愿意告诉我更多的事情。
最后，她开始讲到了她的妈妈。妈妈是一个高度控制性的人，不管任何事情都自己做不了主，例如：出去逛街，买一件衣服，总是妈妈说了算，她喜欢的妈妈都会贬低，让她觉得自己非常羞耻和无能，自己什么都是错的，都是不好的。妈妈不仅会贬低她，她的爸爸也会被妈妈贬低，这不好那不好，妈妈内心很瞧不起爸爸。让她也觉得爸爸不好，同时又很同情爸爸。
这下，咨询慢慢进入了我们熟悉的主题，我们需要帮助孩子肯定自己，慢慢改变她的自卑，以及由于自卑所导致的社会适应与人际关系困难，而嗜睡只是一种心理防御，这与孩子沉溺于网络、游戏并没有什么不同，只是根据不同的环境条件，潜意识选择的方式不一样而已。
不过，有一个主题依然让我困惑，孩子身上那么深刻的内疚是如何来的呢？
有一次，孩子谈到了妈妈的不容易。这一点，我也有感受。她妈妈是做小生意的，每次来交咨询费，很少有整钱的，总是一大堆零钱凑成了，还经常会拖欠。
孩子谈到妈妈的抱怨，我赚钱是多么地不容易，你爸爸没有本事，这个家只有依靠我；这么辛苦都是为了你，而你却……
如果没有你，我……
我明白了，孩子的内疚来源，原来是妈妈的抱怨，让孩子内疚。
一个觉得自己的存在都是有罪的人，怎么可能不自卑呢?一个这样严重自卑的人，怎么可能有能力去面对自己的生活，怎么可能不逃避呢？
我该怎么办呢？我得慢慢引导孩子隐藏的愤怒，帮助孩子有力量反抗妈妈，孩子的自我才会变得有力量。
看来咨询师真不是人呀，人家家长辛苦赚钱交咨询费把孩子送来请你咨询，你却和孩子密谋着说家长的坏话。
“妈妈生你之前，有跟你商量吗？”
“没有哇。我都没有出生，她怎么跟我商量呢？”
“既然如此，那妈妈把你生出来，究竟是妈妈想要你，还是你自己想生出来成为妈妈的包袱呢？”
“哦，原来是这样呀。可我真的是拖累了她呀，如果不是因为我，……”小倩似有所悟，但依然沉浸在内疚当中。
“呵呵，那你知道，虽然妈妈这么艰难，但为何还是要你吗？”
“不知道？是因为？”

“生孩子是大多数夫妻的需要。你的存在对他们来说是非常重要的。第一，你的存在，帮助爸爸妈妈实现了当父母的愿望，如果没有你，他们怎么能当上爸爸妈妈，你让他们的生命变得完整。你没有看见许多没有孩子的夫妻很失落和痛苦吗？第二，你的存在，给你们的家庭带来了生气，如果只有夫妻二人，也许婚姻生活慢慢会变得枯燥无趣。而有了你，生活每天都变得新鲜有趣。第三，你的存在，帮助他们稳定了婚姻，不是有句话说：孩子是婚姻的纽带吗？如果不是因为你的存在，爸爸妈妈可能多吵几次架后就会分开了；第四，你为爸爸妈妈提供了人生意义和目标，他们为什么活着，工作、赚钱的意义是什么，就是为了养育你？第五，你让他们获得了一种成就感，他们因为养育了你而会体会到做为父母的骄傲和成就；第六，你的存在，帮助他们解决了对死亡的恐惧。因为你的存在，他们不再害怕死亡，因为他们的生命在你的身上得到延续了；第七，你的存在，让他们不再害怕衰老后的孤苦无依，因为今后你会孝敬他们；第八……”
“哇，原来我这么有价值呀！”小倩第一次露出了开心的笑脸。
“是呀，为什么父母都把孩子叫做宝贝呢？就是因为你的存在带给了他们这么多的价值。知道吗？你是父母的宝贝，不是包袱。他们从你的身上获得了这么多，他们是不是应该为自己的获得付出代价呢？”
“对呀，权利和义务是对等的呀，我们老师上课讲过！那有只享受权利不尽义务的事情！”
我第一次感受到了小倩声音中包含的力量，她有点拽了哟。

然后，我慢慢听到小倩的妈妈给我抱怨，孩子变了，变得敢跟她顶嘴了。不过，妈妈又高兴地告诉我，好像小倩变得越来越有自信了也，嗜睡症状也慢慢减少了，脸上的笑容也越来越多。老师，你真有办法，你是怎么做到的？
我含笑不语。小倩妈妈，不是所有的事情都能告诉你的哟！

三年随访，孩子咨询效果稳定。小倩妈妈很高兴地给我反馈，小倩情况很好，结束咨询后恢复了学习，在学校适应良好，与同学的关系也改善了，嗜睡的症状再也没有复发过，现在职高都快毕业了！

本本文图片来自网络，如有侵权，请及时通知我们，将立即删除。

情感专家感情咨询黄手帕心理心理咨询师培训婚外情婚外恋婚姻咨询师青少年心理咨询边缘型人格障碍
同性恋恐惧失眠强迫产后抑郁焦虑
重重庆心理咨询重庆心理医生重庆抑郁咨询重庆焦虑咨询重庆夫妻咨询
重庆家庭咨询重庆情感咨询重庆强迫咨询重庆黄手帕心理重庆心理培训心理咨询师
重庆心旅心理咨询有限公司 www.hspxl.cn 微信公众号：hspxl
想了解更多可关注黄手帕个人微信订阅号：黄手帕心理
长按识别二维码关注即可

*如果需要我们的帮助，您可以通过以下方式找到我们：
·电话：023-89009815
·邮箱：865273090@qq.com
·QQ：865273090
·网址：www.hspxl.cn
·地址：重庆市渝北区龙华大道99号长安锦绣城26-20-9
（江北新牌坊转盘附近，加洲花园、电子校旁）