孩子那些“莫名其妙”的害怕_重庆心理咨询|心理医生|婚姻情感心理咨询师【心旅心理咨询中心】

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怕恐龙？根本不存在呀！怕黑影？影子有什么危险呢！床下的怪物？你看，什么都没有呀！……即便理念上再认同“理解孩子、接纳感受”，但当这些“莫名其妙”的害怕摆在面前时，我们的第一反应也仍然是站在成人的角度，否定它的合理性。然而这些“莫名其妙”，真的等于“莫须有”吗？还是因为远离童年的我们，早已不明白（或者忘记了）孩子心中恐惧的根源。
    在《游戏力2》中，作者列举了孩子几种“莫名其妙”的害怕，并对它们背后的原因作出了分析。
衣柜里的怪物
    玛格丽特是我的一位朋友，她的儿子害怕衣柜里有怪物。据玛格丽特回忆，儿子在说到怪物之前的那几个星期，一直在说他害怕晚上自己一个人睡觉。当时玛格丽特只是对儿子说“不会有事的，你必须马上回自己床上去睡觉”。就这样，孩子觉得妈妈不重视他的感受，于是决定换一种说法：怪物——他认为这下就能引起妈妈的关注了。玛格丽特说：“我姐姐认为，孩子只是想找个依赖的借口。而我认为，既然他如此费尽心思，那肯定是非常非常需要我陪伴在他身边。”
    孩子产生这类“莫名恐惧”的一个原因，是他无法用言语表达出内心深处的恐惧。他可能害怕孤独或死亡，但他不知道怎么告诉你。他可能并不知道自己内心恐惧的根源，因此就选择了一些听起来很吓人的东西，比如床下的怪物。孩子并不是在耍手段，床下的怪物确实让他感到害怕。他只是没有察觉到自己的恐惧还有更深层的原因。......
    可怕的欢乐歌曲
    有时候，“傻乎乎”的担心其实一点儿也不傻，只是我们不知道故事的全部。
一个名叫安东尼的小男孩一听到《芝麻街》的主题曲就神色惊恐。因为年纪太小，他无法解释清楚自己为什么害怕。假如你只了解到这些，你是否会告诉安东尼“这首歌多欢快呀，没必要害怕”？
    让我们再把这个故事讲一遍，这次加上更多的细节。安东尼的妈妈来信告诉我，在安东尼两岁的时候，他第一次看了《芝麻街》。她写道：“我听见安东尼发出奇怪的喊叫声，我跑过去一看，他站在房间里，瞪着电视，脸上一副惊恐的表情。电视上，一个长着眼睛和嘴的石头怪物，正在追赶两个其他的动画人物。我立刻把他抱起来，他全身都在发抖。我从来没见过他如此害怕，他哭了好一阵子才平静下来。这件事就这么过去了，似乎也没有给他带来什么困扰。
    可是几个月以后，有一天我们吃早餐时，另一个房间里传出《芝麻街》的主题曲。安东尼听到后，吓坏了，想要我抱他。此时此刻，我才意识到那部动画片给他带来了心理伤害，而且已经好几个月了。我开始用游戏来帮助他修复心理创伤。有一天，我用橡皮泥捏了一个长得像石头的球，从他的房间里找来一个娃娃，玩“石头怪追娃娃”的游戏。安东尼很快拿起娃娃打碎了石头怪。我们玩啊玩啊，直到他心满意足，不想再玩了。后来，他对石头怪连同那首主题曲的恐惧就消失了。”
    当你不理解孩子为什么会那么害怕一首欢乐的歌曲时，把这个故事的两个版本比较一下，你会发现“了解全部”和“只看到局部”的差别有多大。但是，并不是什么事情都能让我们了解到它的来龙去脉。因此，当我们不知道孩子为什么紧张的时候，我们最好先做出这样的假设：这其中一定有他的道理。......
    “坏人的攻击”与“父母的争吵”
     一个男孩在我这里接受治疗，他对我说，只要母亲和继父稍微发生一点点争论，他就会感到非常紧张。他已经遭遇过父母婚姻的破裂，不想再经历一次了。结果，只要听见家里人说话的声音稍微提高一点，他就会抓起所有的“武器”，穿上所有衣服当“盔甲”，跑到大人的房间里“保护他们不受坏人的攻击”。
    任何年龄的孩子都有可能会因为家庭问题（如父母吵架、疾病或对贫穷的担心）而产生长期焦虑，并把这种焦虑转化为更加具体（如对“怪兽”或“绑架”）的恐惧。
……
    为什么孩子不害怕现实中的危险，反而会害怕诸如“床下的怪物”或“恐龙”这类想象中的东西，以及那些根本没什么可怕的事情，比如冲马桶？
    某种程度上，这些念头和想象在孩子脑子里所引起的害怕反应，与面对真实危险时产生的恐惧一模一样，特别是当这些想象的画面栩栩如生时。此外，如果感觉器官接收到超负荷的信息（比如电影里坏人出现时伴随的刺耳恐怖的音乐），也会让孩子脑海中的画面更加生动。
    童年时期一些“幼稚傻气”的担心，往往具有象征意义，这对于成人理解孩子十分重要。例如，对于上厕所后冲马桶感到焦虑，是年幼的孩子较为常见的反应。他在试图理解自己的存在性：我的便便是我的一部分吗？它不见了，我还完整吗？或者有这样的担心：要是我把头发剪掉了，要是当我换了一身衣服，要是  我戴上一副面具，我还是那个我吗？
    我们的任务，就是敏锐地捕捉到孩子表面情绪背后的真实原因，哪怕表面的担心是多么的幼稚可笑或不可理喻。
    《罗杰斯先生的邻居》是美国著名的儿童电视节目，节目主持人弗雷德·罗杰斯就具有这种敏锐的观察力。他写了一首歌，是关于害怕厕所水管堵塞的情绪。歌中唱道：“你怎么也冲不下去，怎么也冲下不去，怎么也冲不到下水道里去。”对此，《时代》杂志著名评论员詹姆斯·波尼沃茨在网上称赞道：“当我们描述童年的时候，我们认为它一定是天真无邪、无忧无虑的，其实我们错了。弗雷德·罗杰斯知道真正的童年是什么样的——那是热情与痛苦、快乐和恐惧搅拌在一起的时光。”
    对于年龄小一点的孩子，最害怕的可能是分离、危险或者独自待在黑暗里；对于年龄较大的孩子来说，他们的恐惧可能与学校、朋友或者受欺负有关。总之，无论表面上看着多么“幼稚可笑”、“不可理喻”的担心背后，都可能藏着这类深层的恐惧。
    正因为如此，我们一定要重视这种害怕的情绪，要把它当作真实的恐惧来处理，并认真地安慰孩子，因为它对孩子来说，就是真实并且重要的感受。

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