滑手机，是为了有点事做 吸烟的人在解释自己为何抽烟时可能会说：我只是为了有点事做。而现在所有人在解释自己为何放不下手机时，也是这样说的。 和他们用吸烟来缓解焦虑一样...

我们问过很多大学的朋友，他们为什么选择自己的专业，得到的回答通常 是他们高考时也不知道自己喜欢什么，选了父母认为的会有前途的专业 ，然而上了大学之后发现并不喜欢，浑浑...

回想一下学生时代，你在某个课程的小组作业中有没有过这样的的经历： 小组开会的时候，有的人一开始表现得很合作，对于布置给Ta的任务都欣然答应。但是之后的小组讨论却总是迟...

我们总是被灌输：要好好工作、要加倍努力、要成就更多，只有这样才能有好日子过，才能开心快乐幸福。 但如果放大到整个人生的长度来看，决定一个人过得幸福的原因到底是什么？...

这个话题很久想说了，但因为这是个绵延不绝的话题，今天说完了明天还会有想法，所以我常常话到嘴边还是咽了下去。 最近接连有些事，比如有所谓三位名师PK咨询同一个来访者（咨...

他从来不说出自己的真实感受和想法，不高兴了就消极抵抗，一再进入死循环，怎么办？ 当他指责我时，关键时候我说不出话来，只想快点结束这次谈话。 为什么平时总爱把就事论事...

理解和尊重持有不同价值观的来访者，以专业素养和人文关怀陪伴其勘探内在的心理资源，悦纳真实的自我，发掘有潜力的自我，最终达到身心平衡与健康。这，就是我个人理解的心理...

心理学能带给我们的是一种心灵上的成长，而不是禁锢，千万不要让心理学绑架了自己。 近几年来，随着心理学的慢慢发展和普及，很多心理学家将眼光投入到了童年，准备将一切疗愈...

有关学者认为：心理咨询是一种帮助人们自我指导的高度艺术，是一种有爱心，有技术的专业，在心理咨询工作者与咨询对象的合作过程中，促进咨询对象的身心健康发展。 具体的讲，...

所有内向的人，从小到大应该都受到过内向的困扰，身边总会出现一个比你开朗活泼，比你讨大人欢心的小孩，他或许是你的朋友，也许是你的兄妹。 总之，你一直处在与他的对比中，...