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[心灵成长] “每当我定下一个目标,都会想要退缩”|影响目标的3种性情特征
日期:2019-01-21 17:55:28 点击:145
写在前面: 曾有心理学家做过一个实验,调查了在新年决定要在两年内做出自我改变的人。结果,23%的人坚持不到一周就放弃,只有19%的人真正坚持到了两年。 再想想你曾经定下过的...
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[自我困惑&心灵成长] 把身体还给自己|女性如何克服“身体焦虑”?
日期:2019-01-11 10:46:35 点击:124
写在前面: 关于女性完美身材的讨论,已经不是新鲜事了。但我们也发现一个事实:即使很多女性意识到自己不需要追求完美身材,内心却依然过不了这个坎,从而容易形成身体焦虑。...
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[自我困惑&心灵成长] 撕碎人生剧本,才能看见生活真相
日期:2018-12-26 13:44:10 点击:201
一个人的心理健康程度,可以从一个角度来衡量:他能多大程度地走出剧情,看见真实的外界。 一位家庭主妇有个怪癖:无法忍受家里有一丁点儿不整洁,但是只要一做家务,就开始烦...
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[自我困惑&心灵成长] 九旬清华著名教授夫人断食结束生命,她的生命感悟值得所有人看看。
日期:2018-12-06 18:18:43 点击:370
这是一篇关于老年话题, 最靠谱,最科学,最好的文章。 充满力量的陈老师, 这心态,这思想,这理念, 都透着正能量, 使人充满了无限的希望。 陈司寇老师,北京101中学教师,著...
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[自我困惑&心灵成长] 所有不满的后面,都有一个你认为的“应该”
日期:2018-12-06 18:12:15 点击:211
应该是痛苦之源。没有人会完全按照你的标准行动。 有一种深渊叫应该。如果仅仅因为对方是你的父母、孩子、姐妹兄弟、叔舅姨姑、朋友、爱人,你就认为他们应该为你做什么,就必...
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[自我困惑&心灵成长] 一个没有界限感的女人是怎样的?
日期:2018-12-06 18:12:15 点击:203
什么是界限? 在婚姻或情感关系里, 需要区别什么是你的情绪、想法? 什么又是伴侣的情绪、想法?在家庭亲子关系当中,需要区别什么是父母想要的?什么又是孩子想要的?在工作...
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[自我困惑&心灵成长] 我 ,是一切的根源
日期:2018-12-06 18:12:15 点击:346
万物皆有因果。 我, 即是因,亦是果。 今天的文章, 带你追本溯源。 生活就是一个麻烦套着一个麻烦,一个问题接着一个问题的圈。解决问题成为我们的日常。 人生的美妙就在于苦...
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[心灵成长] 人生有三把钥匙:接受、改变、离开
日期:2018-12-06 18:12:15 点击:192
很多人说自己过得不快乐。其实归根结底,可能是想要的太多,能力又太少;不喜欢的事情太多,能改变的太少。 人生就是这样, 在起起落落中明白,在跌跌撞撞里成长。 用乐观的心...
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[自我困惑&心灵成长] 圣诞刷朋友圈为什么让我们感到更加孤独?
日期:2018-12-06 18:12:15 点击:190
一年一度的圣诞节又到了,有没有小伙伴和海豚君一样,本来并没有过圣诞节的习惯,但是看到朋友圈和社交媒体上别人的圣诞节过得颇具仪式感,自己心里反倒失落了呢? 今天就想给...
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[自我困惑&心灵成长] 过度的牺牲不是爱,是不能承受的负担
日期:2018-11-26 18:24:24 点击:144
有一种付出,叫中国式的牺牲付出,这在一些家庭关系里非常常见: 我们经常会看到,一个人失去了自我,完全为了别人或者孩子而活。这个人既压抑又隐忍,他/她的口头禅是:我还...