别再怪原生家庭了，那不是真正的疗愈_重庆心理咨询|心理医生|婚姻情感心理咨询师【心旅心理咨询中心】

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大家总是会问，
到底自己问题的根源在哪里？
用什么方法解决更合适？
是不是什么原因造成了自己的这个问题？
是不是只能用某种方式才能解决什么问题？

在关于疗愈的种种教导里，我们似乎习惯了一个思维模式，疗愈就意味着找根源，找到了根源做了处理问题就解决了。然而，找根源，并不是疗愈的目的，疗愈的目的除了疗愈本身并无其他。而我们通常所说的找根源，其实只不过是一个疗愈的切入点和路径。就好像我们用情绪释放的各种方法，常常会回溯事件本身的情绪去做释放，然后可能追溯到成长的过程，甚至追溯到童年和原生家庭。我们用催眠疗法，常常会回溯到某些“前世”故事，或者婴儿期胎儿期那被遗忘的记忆得到复苏。我们用家排疗法，常常会回溯出几代以上的家族能量紊乱。然后，我们会说，是过去的什么人什么事带给了我阴影，是我的原生家庭带给了我什么什么问题，是我的前世留下了怎样的印记，是我的家族能量里有怎样的惯性，这样说有没有错呢？没有，然而它并不是全部的事实，或者说，这不等同于前面这些是1+1，而现在的自己是那个“2”。

因为，只要我们肯全面地去看待事物，我们就会发现，一样原生家庭出来的人，一样家族背景出来的人，一样经历过大的创伤事件的人（比如地震灾难中的人群），一样回溯出类似前世故事的人，他们最终问题的落脚点却可能完全不同，轻重程度也完全不同。

这就说明，并不是过去的这些事件本身，造就了今日的我们，而是我们每个人都在参与其中创造自己的命运。只有当我们自己的灵魂特质与这个原生家庭或者家族相应的时候，我们才会来到这样的背景里出生与生活，只有我们的内在与这些事件中的某些可能的创伤点相应的时候，我们也才会在这样的事件里，留下这样的阴影印记。

那么，疗愈为什么还要采取这些方式呢？
毕竟我们要承认，几乎每种疗愈方法都无法避免开对过去的回溯，只是这个过去所在的时间段的差别罢了。这里就要回到上面所说的路径和切入点。疗愈，需要一个发生的背景，就好像中医需要药引子，西医需要找到合适的位置做手术的切口一样。疗愈的转变需要发生，我们就需要找到内在那些可以让我们着力的点——在这些被回溯出的事件里，我们有活生生的情绪感受，有深刻的内在体验，有强烈的信念印记——这些都是我们完成自我拓展可以着力的地方，
情绪感受被改变了，内在体验所下的定义得到转变了，才能逐步的转变那些限制我们限制模式的信念以及信念背后的能量。离开这些切入点，我们将无从着力，就好像身心灵那些空洞的教导我们人人都会说，人的苦恼很少离得开“要安全，要认同，要爱（后两者又可基本概括为‘要存在感’）”这些层面。归根到底，我们是试图获得在这个世界生存的许可和证明，而解决途径，无非是你要放下，什么问题就都不是问题了。

而疗愈要解决的是，我们知道了这些还是不够的，怎么才能一步一步放下，一步一步转变，才是疗愈关注的事情。因而，切入点对疗愈来说是需要的，甚至是必不可少的。

同时，我向来认为方法不是最重要的，不同的方法，只是不同的桥梁和路径，都在指向相同的目的。方法并没有好坏，方法也都会有效，因为身心问题是人身上的问题，这个问题与其他问题最大的差别就在于人的复杂性和灵魂的全息性。换句话说，既然你的灵魂选择了在今生突破这些问题，那么，你的原生家庭，你的家族，你的成长过程中遇到的人都必然与这个问题相应，同样，回溯到前世，也必然有前世留下的跟这个问题有关的印记。因而，无论你从哪个方面入手去解决，都只是切入点的不同，问题都同样能够得到改善和解决。
然而，我们同样不得不承认的是，不同的切入点的选择，就好像刀口的位置一样，对整体手术的难易程度来说，还是会有影响的。因而，有些问题，从家族入手，就切入更快见效更快，有些问题，从催眠回溯前世入手，就会立竿见影。而有些问题，就是先要从童年或者青少年或者任何过往的不愉快记忆本身入手，不解决这个基本的情绪困扰，后面的深入都会有困难。

所以，在疗愈中，我从不主张迷信方法，任何方法都有其独特的优势，综合的合理运用，才会起到更好的综合效果。同时，疗愈绝不是真的在找原因，更不是在把自己的问题推出去给别人或者给时间，而是以过去的事件为切入点，释放淤堵的能量（情绪与身体），转变对事件的看法，改变自身的信念模式，进而收回自己的能量，打开自己内在的力量，拓展自己内心的格局，从而达到出离痛苦的泥潭，走向新生活的目的。

疗愈，真的不是什么了不起的事。大部分人的问题都集中在从人格与阴影的分裂、意识与潜意识的分裂到身心的不协调层面等种种问题，在此基础上，又扩展到人与他人以及社会层的互动问题。而我们做的就是最朴实的以上层面的整合，这个过程可能是长期，甚至漫长的，疗愈师在其中阶段性的扮演协助者和指引者，方法是帮助我们清理障碍、顺畅前行的工具，而我们自己则在这个过程中，不断的打开内在的力量，不断的与自己内在的各个部分相连接，并逐渐整合出和谐一致的身心状态。

这其中，并没有那么多高大上的所谓的灵性，也没有那么多花哨的词语或者说起来很高深的理论或者很玄妙的神奇事件——无论来自更高层面给了我们什么教导，无论能量运作的怎么神奇，回到人的层面，这个整合的过程，这个如何去学习更好的做人的过程（这个更好与道德无关，而是与自己身心的和谐程度有关），都得我们自己一步一步踏踏实实地去完成，每一步都是需要汗水、心血的一点一滴的努力和付出来完成的，半点也偷懒不得。

所以有朋友说，一对一的疗愈是最难的，也是最苦最累的活，因为没有大的场域效应，没有神奇的光环笼罩，没有天启，没有神谕，我们就是最基层的最基础的转化身心运作模式的工作，就是日复一日的陪伴、倾听和协助引领前行。甚至这个过程，道路可能泥泞，风雪可能不期而至，阳光可能暴烈刺目，我们可能要很艰难的才能走出一段一段路。

然而，这个过程的改变是踏踏实实的，这个过程的收获是真实的发生在我们最朴素的身体与心态上的，因而，走过这段路的每个人，都会发自内心的觉得这些付出与辛苦都是值得的。

生命，就好比是一颗种子，种在了世间的泥土里，需要辛勤灌溉，需要阳光雨露的滋养，种子才能发芽，也需要一些必要的修剪与整理，才能长出更健康的枝桠，更强壮的枝干，然后才会有碧绿的枝叶，娇美的花苞，才能开出生命的满树鲜花。

自我身心整合的过程，就是让自己的生命成为一棵开满鲜花的树的过程。这个过程有辛苦，也需要耐心等待每一个步骤的完成，它很朴素，充满了泥土的气息，然而，生命之树开满了花朵，美丽着自己，播撒着馨香，也让路过我们生命的人感觉舒畅。
这世间，还有什么比这更灵性的吗？

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