杂谈催眠_重庆心理咨询|心理医生|婚姻情感心理咨询师【心旅心理咨询中心】

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“从碧蓝的天空中，太阳洒下温和的，从一朵花到别的一朵花，你看到了很多色采亮丽的胡蝶正正在晴空中飘动，他们彩色的同党正闪灼正在阳光下。而远处的鸟女也开端高歌，参加天然的独唱。氛围中布谦了由花卉树木所披发的天然喷鼻气，何等好妙，使人放松。你可以听睹潺潺的溪流正迟缓的流过一些小岩石，你就像是天然的一部门。当你渐渐的沿着青草地一条水晶普通清亮的小溪，正在小溪的中间有一个深邃深挚的水池，里里布谦了安静的水，停息一下，看看本人正在池中的倒影吧……”那是天下巨匠马丁的灌音《的花圃》中一段出色篇章。此时，你必定心生疑问：是科学？是魔术？仍是现象？

23岁的张迪今朝正处于糊心的两难地步，“乡忧”的让她想回老家，而“好胜心”又她正在做出一番模样。心里还出有成熟的她里对那个选择仿佛想要回避，“我想好好睡上一觉。忘记那些烦心事，请用催眠来为我做一个决议。”张迪的毛病正在于：催眠师或催眠术其真不是一个替你做出决议的对象，他们只是一剂“平静剂”，是强化你的专注力、改良认知与必定的一种渠道。

正在看到了一期现场演示催眠术的节目后，小盈的心里开端痒痒但又有多少耽忧，她说：“看到电视里被催眠的人如同睡得很舒畅，我特别想去体验催眠。但又担忧是否是真的像片子中演的那样，被催眠的人会很等闲就被人安排往做那做那，若是催眠是如此就太害怕了。传闻意志力越顽强的人就越轻易被催眠。”虽然耽忧重重，小盈最后仍是透露表现，若是有时机，她必定要往体验催眠。

催眠师接过很多要求被催眠的来访者，他向记者说到：“那些来访者中，百分之八十的出处都是感觉心里压力大、睡眠欠好。而剩下的一小部门人只是抱着新颖、好玩的立场前来测验催眠。对抱有那类设法的人，我们是差别意的，由于是一门学问而非一件逗趣的事。”据催眠师说，那类多会询问以下四个题目：是不是就是把人催睡着了，以后什么也不知道？本人的认识是不是会像片子中那样被催眠师控制？是否是很难学？学会后是不是便可以给人咨询了？而对真正来启受医治的人，专业的催眠师会令患者放下压力、布谦自大并有一个杰出的睡眠。

对“催眠”常见的认知误区多，把同等于“催人入睡”的人也不正在少数。催眠师对那四种误区向记者诠释到：“真正在状况，除深度外，其他情况中，被试者仍是知道本人正在做什么的。醒来对状况产生的工作也有印象。有些时间就像正在催眠师引导下做一个‘白天梦’。大多半环境下，催眠师会顺势而为，使用被催眠者的心思状况的变更来进行。对有经验的催眠师来讲，患者的担忧反而轻易被用来催眠和加深。

有人质疑，说几天就可以培训出一个催眠师？
真正在三天或三周都不能培育出一个催眠师。短暂的培训只是一个入门，催眠的入门其实不难，催眠的难度难正在于的是，那需要长时间的、多次的实践。有的培训班成了催眠师的表演课，正在一番衬着后，只感觉教员太奇同了，本人却一无所得。真正在的利用到位须有心理学的功底作铺垫。需要有系统的心理学和心理咨询的功底，只靠三天是难以成为一个催眠师的。更多的是做为一种辅助手腕来利用，将催眠与其它心理咨询技术联合利用，才会真正卓有成效。它作为一种医治方式能减轻病人的严重、焦急、辩论、得眠和其他的身心疾病。”

催眠师一切以帮助当事人为要旨，所以当事人不肯意做的事或不肯意说的话，催眠师都不会去做的。

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