坏比空好（坏自我比没有自我好）——心理疾病痛苦的功能_重庆心理咨询|心理医生|婚姻情感心理咨询师【心旅心理咨询中心】

摘要：“精神等同”是心理治疗心智化学派提出的一个概念，意谓：我的感觉就等于客观现实。中间缺乏的是现实验证的过程。认知学派也有相似的术语：感觉是就等于现实是。这两个学派揭示这种病理心理机制的目的，当然是立足于心理干预。并且，在心理干预的过程中偏向于心理教育机制。心理教育机制与动力学派不同，它有一个（隐藏的，没有被充分反思工作过的）假设：来访者的人格是统一的，只要知道了自己的认知是错误的，就可以改变过来。
不过，笔者在自己心理咨询临床工作实践中发现，来访者使用“精神等同”的心理活动机制，并非完全是心智化不够造成的。因为“精神等同”本身也有功能--人格维护的功能。这就可以从心智化或认知学派转到动力学派了。当来访者无法通过心理教育的机制得到转化时，就需要去寻求来访者阻抗的深层心理动机。当然，这是动力学派的老把戏。
当自恋的来访者，通过心理咨询，已经完全理解了自己的痛苦，其实是执着于自恋的痛苦，但还是不愿意改变。给人的感觉似乎宁愿执着于自恋的痛苦，也害怕放弃自恋（的一整套认知体系与价值观）。背后的原因是什么呢？通过深入的心理咨询的探索，我们发现背后的原因完全符合人格病理学的原理——坏的自我比没有自我好。
来访者构建的自恋的自我，占据了其全部的心灵，虽然通过多年的心理咨询，帮助其培养出来的“观察者的自我”和“反思性的自我”，已经完全可以理解，自己的痛苦是自恋的痛苦。放弃自恋的思维模式，就可以获得这些痛苦的解脱。
然而，放弃自恋的思维模式，在解除了自恋的的痛苦的同时，也意味着自恋的自我不存在了。那对来访者来说，解构其自恋的自我等于要掏空她的自我，让她滑向“无我”的虚无。以来访者的话说：生命会茫然、无趣和虚无了。因此，我们可以理解来访者执著于痛苦的功能：维持自恋，维持旧的自我（的存在）。
这就是我们所谓的坏自我比没有自我好，简单说：在人格层面，坏比空好。因此，心理咨询在人格改变层面上，不能仅立足于“破”，还要发力于“立”。帮助来访者构建一个新的、健康的自我。只有新的、健康的自我茁壮成长了，能逐步替代旧的、病态的自我的功能时，才能帮助来访者敢于扬弃旧的（病态的）的自我，接纳新的（健康的）自我。
改造人格，注定是一条漫长而艰难的心灵之旅。

重庆心理医生、重庆心理咨询、重庆心理咨询师、重庆婚姻心理咨询、重庆婚外情心理咨询、重庆情感心理咨询

在匿名保护的前提下，部分披露来访者的会谈材料，来访者已知情同意。着重号为笔者所加。
会谈背景：来访纠结于一种免疫系统的疾病。这种疾病对来访者的生理功能并没有太大的影响，甚至也几乎没有什么生理上的痛苦，但治愈却很不容易。因为，导致这种生理疾病的因素很多，每个病人致病的原因又各不相同，当今医学并没有完全治愈这种疾病的把握。不过，来访者并不能接受这个客观事实。

……

来：
其实，我觉得。经历了这两次看医生之后。似乎从内心里对自己的病，有了一个深刻的认知。以前也晓得这些原理。
但不知道，现在对这些原理的了解有更深刻的感觉。
咨：那些更深刻的了解是什么？
来：深刻的感觉其实，就比如说你生了一个病。你感冒了，去看医生。医生早就告诉了你，我淋雨，免疫力下降导致的。
你知道了。
这次你又去看医生，医生又说了这些。你却真正知道了。
咨：我理解。
前面医生说的，你是听到了，但因为有自恋的防御，并没有真正没有进入内心。只停留在理性层面的知道上，现在才真正进入内心。
来：我觉得这种防御，其实是防御我们对这种病的无奈的感觉。
……
咨：我们阻止这种认知有何好处？
来：至少我今天的感觉是，我晓得这一点之后，我的感觉是一种失望的感觉。
我更深刻地了解了我自己的状态。
或者我更深刻地了解到了，我为何是这个样子。
我了解到我为何是这个样子之后，我也更认识到了也许它就是我无法改变的事情了。
这一点。

咨：我们是为了防御无法改变的感觉？
来：我感觉是为了防御接受这一点。
这个东西它可能就是我无法改变的。
因为我也不是很清楚。

重庆心理咨询

……

咨：你能不能告诉我，你到底是在防御哪个？
无法逆转还是需要漫长的时间。
来：都需要防御？

咨：它们对你意味着什么？
来：我觉得如果不防御它们。
对我来讲，就像死了一样可怕。
我要走这条路，就没有其他路可以走了。就无法回头了。
就像你不选择，自恋想要的那条路。

咨：自恋想的路是什么路？
来：我肯定可以改变，并且不需要很漫长的时间？
咨：很迅速的。
来：也可以这么说。

咨：也就是接纳客观现实。
现在有两种观点：
一种是客观现实的观点，你早就知道，医生告诉你了：有可能无法逆转，就是有可能逆转也需要很漫长的时间。
第二种的观点，可以逆转，而且不需要很长的时间。
很明显，我们每个人都喜欢第二种观点。因为它对我们有利，会让我们舒服、快乐，至少不痛苦。
我们觉得事物，应该朝我们喜欢的样子发展，不应该朝我们不喜欢的样子发展。
甚至，如果它违背了我们的主观意愿，好像我们就会死亡了。
来：对。
咨：这个时候，我感觉就与这个病没有太大的关系了。
跟我的主观意愿能不能得到实现有关。
因为这个病不好，不会让我们死。
甚至对我们的生活都不会有太大的影响，也几乎不会在生理上带给我们什么痛苦。
为何我们害怕得要死。
因为它验证了主观自恋的自我是不可能实现的。
我们要顺应客观、接纳客观。
接纳客观就意味着主观是错误的。所以，内心不愿意接纳，而且接纳等于要死。这就是主观意志的死亡。
所以跟这个病没有太大的关系。而是跟主观意志输赢有关系。
这个病，只是代表我们的主观意志的一个事物。
来：是的。
我觉得主观意志的死亡，也很像。
当我发现是这样之后，我就把自己与别人划清分两个世界了。
再也无法走在一起了。

他们就可以在好的世界里，我就到坏的世界里去了。
我再也没有资格呆在我曾经呆在的好的世界了。
我刚才这么说时，我看到我朋友的脸。她们站我的对面。

咨：你与朋友变成了两个世界的人了？
来：是的。

而且，她们是好的、高级的、人上人的感觉。
而我是不好的一面。

重庆心理医生

重庆心理医生、重庆心理咨询、重庆心理咨询师、重庆婚姻心理咨询、重庆婚外情心理咨询、重庆情感心理咨询

咨：这是我们内心划分出来的一种观念。
我们可以来进行一个现实验证。

这个世界划分为两个世界。
如果主观意志可以战胜，那我就是好的。
如果主观意志不能战胜，那我就是坏的。
并且，我坚定地认为这是世界的运行法则，这是世界的客观规律。
世界会照此运行。
并且，其他人都在好的那边。只有我在坏的这边。

我觉得这是我们内心主观的规律。
不是客观现实。
如果这一法则成立。你的朋友应该事事顺心。
那你的朋友，是不是事事顺心？

来：并不是的。
不管是婚恋与工作。
有一个朋友，想要成家。也接受相亲和亲友的介绍。
最后，发现，对方不是她能接受的结婚对象。她不想将就。
但她又是渴望婚姻的。单身并不美好。
这个朋友给我讲过。她的恋爱与婚姻，运气都不太好。
我还有一个朋友，两三年前，单位就跨了。失业一次，又找到工作，又被失业。经济压力很大。
……
还有一个朋友，她是做生意的。她昨天还给我们讲，她打官司输了。要赔偿很大一部分。

咨：经过现实验证之后，内心不同的部分，对这个现实验证有何反应？
来：我觉得是我把我放大成了整个世界了。
你说的精神等同。
我的精神就等于于每个人的想法。
我的感觉就是这个世界上每个人的感觉。
我个人对于我身上的事情的不满。
我当然也晓得别人有别人的烦恼。
但似乎那并不重要。
当我在烦恼我的烦恼时，我不知道如何解释。
我就感觉那就是全世界汇聚在一起的所有的烦恼吧。
其他人不管在我的想像世界里，充当好的世界的人也好，还是充当坏的世界里的人也好。只是我的工具。那个人实际上如何并不重要。
他们只是为了构建我的精神世界的一个道具而已。

但这是我并不想发现的一点。
我们刚才干的这件事。

咨：现实验证？
来：对。
因为这么说了，会有一种很无趣的感觉。
也许，在我的心中。我想像中的人，真的是完美的。没有烦恼。
当我去现实验证，他们也有许多烦恼。
我不想承认，我想他们就是完美的。

咨：我这么理解，当自我无法保存这种完美时。
就投射给别人。
我不完美，别人可以完美。
说明完美是存在的。

来：是的。
虽然如此，我内心会很倔强。别人就是好。

咨：打破了别人的完美，自恋投射将无处存身。
来：打破了很无趣。
不知道干什么的感觉。
茫然的感觉了。

咨：但痛苦也解除了。

来：如果打破了。
不像是痛苦的感觉。
是虚无的感觉。

咨：所以，我们是在用痛苦来保护自恋。
我们宁愿承受自恋的痛苦，也不愿意感受自恋被解构之后的虚无。
空比坏更可怕。

……

重庆心理医生、重庆心理咨询、重庆心理咨询师、重庆婚姻心理咨询、重庆婚外情心理咨询、重庆情感心理咨询
........................................................ ................End...........................................................................
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

如果孤单迷茫黄手帕愿伴你成长

原创文章版权自有欢迎个人点赞转发机构或商业性质使用须获得授权