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[性心理问题] 伴侣总胁迫发生关系,该怎么办?
日期:2017-04-27 10:19:24 点击:246
小A在大一时通过校外联谊活动认识了另一个学校的男孩,男孩对小A一见钟情,展开了猛烈的追求攻势。开始时,小A很享受于有人天天关心、时时问候,男孩常常手持鲜花或各种零食守...
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[睡眠问题及梦] 原来这才叫休息!——科学家揭示真正的“休息模式”
日期:2017-04-27 10:18:39 点击:331
什么叫做休息?好好休息个周末?好好出去旅游一下?但事实上,往往越休息越感觉累。为什么呢?也许我们对休息存在误解,这篇文章会帮我们分析究竟该如何休息。 为什么你睡了...
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[情绪管理] 教你如何缓解压力
日期:2017-04-27 10:08:18 点击:103
黄手帕 重庆心理咨询 医生教你如何缓解压力 压力是我们日常生活中经常遇到的问题,许多人都曾为压力所困扰,那么日常生活中该如何缓解压力呢?让心理保健医生来教你怎么做吧。...
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[抑郁焦虑恐惧强迫] 教你如何应对青春期抑郁
日期:2017-04-27 10:07:15 点击:175
重庆心理咨询 教你如何应对青春期抑郁: 最近,晓静变得情绪低落,不大愿意和别人说话。在学校里,下课了喜欢独自趴在课桌上;回到家也是一副郁郁寡欢的样子。 还有位家长曾问,...
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[情绪管理] 10招帮你拥有好心情
日期:2017-04-21 15:03:30 点击:231
你不顺心或遇到挫折时,悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害心理健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解?心理学家向您推荐如下措施,您不妨一试。 一、赏花草。 花草的...
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[情绪管理] 教你如何调节烦躁的心
日期:2017-04-21 15:03:02 点击:191
焦虑就是常说的心情烦躁,表现为坐立不安,忧心忡忡地似要发生什么可怕的事情,常伴有头疼、头昏、心慌气短、易出汗、口干、尿频等躯体不适。有些人因这些症状反复到医院内科...
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[抑郁焦虑恐惧强迫] 详解老年人心理抑郁的诱因
日期:2017-04-21 15:02:21 点击:175
1、被它病干扰 随着年龄的增大,老人患慢性疾病的增多,如高血压、心脏病、老慢支、关节炎、胃溃疡、糖尿病等,这些疾病往往是迁延时间长,治疗效果一般,这些都会使人感到无...
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[情绪管理] 用心理学方法巧妙制怒
日期:2017-04-21 15:01:55 点击:290
发怒,是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒,常发怒损害身心健康,甚至引起心身疾病。因此,需要用心理学方法巧妙排解 1.躲避法:...
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[情绪管理] 5大秘密武器 让你远离糟糕心情
日期:2017-04-21 15:01:26 点击:141
1、说出自己的内心感受 心理学研究中有一种内省法,就是让人冷静地观察自己的内心深处,然后将观察的结果如实讲出来。这样可以使紧张的心情得到释放,人就会感到轻松一些。...
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[睡眠问题及梦] 导致失眠的十大原因
日期:2017-04-21 15:00:25 点击:276
失眠危害身心健康的同时影响人们正常的工作及学习生活。是什么原因导致失眠呢?其实,失眠的原因很多,大致可以归纳如下: 四、精神疾病:如忧郁症病人常伴有失眠,特点是清晨...