摘要：人间值得还是人间不值得？这个问题，我的多数重症来访者给出的答案是后者。表面上，这似乎是一个哲学问题。然而，心理咨询室不是哲学教研室。我的来访者，说的不是哲学观念而是心理感受。或者说，是通过真实的心理体验结晶出的人生观。真实的体验没有对错之分。因此，感受不能通过教育的方式来纠正。然而，这却会给作为职业助人工作者的心理咨询师构建一个两难的处境：如果不认可来访者的人生观，那代表不认可来访者的真实感受，那就意味着不认可来访者这个人；如果认可来访者的人生观，又意味着与自己的职业伦理相悖。心理咨询师的工作，并不像一般人想象的那么轻松愉快、那么高大上……

来访者通过自己病态的人格结构，所感受到痛苦的生命体验，究其源头，大多数、主要还是在自己的童年成长期，在原生家庭中，没有得到恰当的爱的结果。没有得到恰当的爱，无论是通过被忽略、被抛弃（现实与精神层面上）、被贬低、被指责、被虐待，根本原因还是养育者（主要是父母）的人格病理因素所致。

多年以前，网络上就有一股原生家庭无罪论甚嚣尘上，并且还称得到了科学研究的支持。这种理论不值得一驳。科学只是一种方法论，对于人的心灵这种世界最复杂的现象，并不是简单的量化研究就可以得出正确的结论。这些所谓的科研者，在设计研究方法时，忽略了一个最基本的问题：人的心灵是如何构建出来的？人的心灵，是在个体先天遗传基础上通过后天与抚养者的互动关系中构建起来的。离开了与抚育者的关系，“人”的心灵根本无法构建起来。具有人的全部生物学遗传特征却连话都不会说，根本没有“人”的心灵的“狼孩”，就是例证。离开了原生家庭，离开了与抚养者的互动，人的心灵是从天上掉下来的吗？

从另一个角度，除了少数大奸大恶之辈，没有人想伤害自己的孩子。来访者的痛苦，虽然父母的心理行为要承担很大的部分责任。但来访者的父母，其实也在自己的人格病理中苦苦挣扎。如果他们知道自己的心理行为会给来访者带来如何巨大的痛苦，他们一定会追悔莫及……

经历漫长、艰难、曲折的长程心理咨询，当来访者通过与咨询师的关系，构建起一个相对健康的心灵。这个健康的心灵，有了能力解决“不被爱”的痛苦，可以放下对父母的怨恨，并重新燃起对未来生活的美好期望之时。它不仅意味着，人间值得还是不值得的答案悄悄从后者滑到了前者；还意味着，多年辛苦耕耘的咨询之花终于灿烂绽放。这美丽的咨询之花，不仅解除了咨询师的两难处境，也是对咨询师多年辛勤工作的欣慰回报与肯定。

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本文以咨询会谈节录的形式，描述了来访者找到了以肩负好父母使命的方式疗愈不被父母爱的痛苦的方法的过程。这不仅意味着来访者解决了一个恒久的心理困惑；它还意味着来访者从破碎的、无能、无力、无望抑郁的的自我，转变成了有能、有力，对未来人生充满希望的健康自我。

需要补充这篇文章的前置背景是，来访者多年对父母的抱怨和从青春期开始自我发展的停滞。如果允许一个观察者旁听我们多年的咨询过程（当然，基于保密原则，这在现实中是不被允许的）。这位观察者可能会惊讶地感叹：一个人怎么可能完全不管自己的人生，却把几乎所有的心理能量用于抱怨父母那么多年！

我们这一行的老祖宗弗洛伊德，把心理健康定义为：爱与工作的能力。科胡特又在上面加上了稳固的自体以促进爱与工作的能力的发挥与成功。

当来访者可以自豪地承担为人父母的角色，并把爱传递给自己的孩子的责任时。它标志着，他爱的能力已经建立起来。这角色与责任的承担暗含的人生观的改变，意味着心理从不健康转变为健康。并不是我的每个来访者，都取得了自我成长的这种成就。心理咨询目标，并不是咨询师一个人说了算，咨询师需要充分尊重来访者的意志自由。所以，有些来访者，仅仅只是恢复了一些心理与社会功能，就因为各种原因，匆忙结束了咨询。在人格的成长上，并没有达到咨询师所期望的理想成就。但我期望，我的每个来访者，都能达到这样的自我成长成就。

在匿名保护的原则下，部分披露咨询会谈内容，来访者已知情同意。着重号为笔者所加。

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……

来：我邮件中写的。

一个是内在母亲对我的自我构成伤害的问题；

一个是替内在母亲没有自我追责的问题。

两个问题可以构成一个问题。

就是对我的自我伤害的问题。没有伤害就不需要替母亲追责了。

正因为是没有自我对我构成伤害，才会替母亲没有自我追责。

咨：嗯。

来：所以，可以当成一个问题。

也就是构成伤害的问题。

咨：关于这个问题，你是怎么想的？

来：总的来说，是一个命运的问题。

我听同事说过一句话。可能同事也是听到的。

“你为什么要生我”。

因为不生我就没有这回事了啥。

咨：嗯。对这个命题，你如何思考的？

来：对于接受命运的问题。

要怎么解决。

我觉得只能这样讲。

那就将我作为起点。

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重庆心理医生

咨：嗯。

来：将我作为起点就能解决了。

我有责任给我的子女。

原来我讲的是爱嘛。

好像说，从我这里开始，要给我的子女爱嘛。

因为母亲没有自我，父亲又不在位。共同造成了我的自我没有得到爱。没有得到爱，那么这是一个命运。

那么，就只有从我这里开始，从没有爱变成有爱。

也就是说，在我之前的这些人。

就不去管他了。不去看他了。

咨：嗯。

来：也就是说。

在我之前的，父母、爷爷奶奶、外公外婆。不去管他，不去看管他。不等于不存在。

只是不去计较他。

也就是说，使命从我这里开始。

因为道理很简单。

因为我的生命在，所以应该使命从我这里开始。

这是一种感觉嘛。

因为生命在，那么，在我之前的这些，父母、爷爷奶奶、外公外婆，在我的心理上他们没有肩负使命，那么，从我这里肩负使命。

只能这样，只好这样。似乎也只有应该这样。

当然，我说的应该这样，不是说必须这样。

但这样，会有一种自豪感。

做到使命，从我这里开始。但不是必须这样。

就是说，可以从我这里开始肩负起使命，也可以从我这里不肩负起使命。但肩负起使命，它是自豪的。

如果继续不肩负使命呢？那当然是不好的。那就是延续祖辈、父辈。

也可以延续他们不肩负使命。

也可以从我这里开始，就变成肩负使命。

肩负使命呢？这是一个自豪。

咨：嗯。

来：不肩负使命呢？延续祖辈、父辈的不肩负使命呢？

那肯定自我的存在就没有意义与价值嘛。

咨：真的太棒了！真为你高兴！

……

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99.自我混乱的原因，被解放了的真实自我要求回到过去改变过去--真实自我与虚假自我

100.被爱性欲化--自恋型性幻想心理动力学之一

101.我活过来了：不再是一具行尸走肉！不再是散漫在空气中无法成型的灰尘因为我生下来就是被法律保护的--抑郁症创伤治疗

102.无法支撑自我的原因--旧的自我固着在被照顾者的角色中不愿意成长

103.失魂落魄的感受——旧的自我的疯狂反扑

104.被迫害的不安全感与毁灭世界的愤怒投射--致敬克莱茵与科胡特

105.奴Li不应该有对自由的想法——自恋的内心牢笼

106.打压、放纵、没有敌意的坚持：养育者处理孩子不合理欲望的三种关系模式--也适用于自我处理欲望的三种关系模式

107.最美的空的感觉：新的自我的感觉——终于有了活自己的感觉，原来几十年都在替别人活

108.为什么做任何事都感受不到快乐——现实的自我要去满足自恋、满足内在的保护者，唯独不能满足自我

109.不死心——一种内心深藏的模糊非现实导向的伟大感与怨恨感

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咨询师黄手帕简介：

中科院心理所心理咨询与心理治疗专业毕业，西南大学应用心理学在职研究生；2002年获得重庆市心理咨询师职业资格证书；重庆市心理学会会员，重庆市心理咨询师协会理事，国家注册心理咨询师,中国科学院心理学研究所高级签约咨询师；重庆黄手帕&心旅心理咨询有限公司创办者；职业心理咨询师。

心理动力学取向心理咨询师，参加过精神分析、认知行为、存在人本、催眠、意向对话、沙盘、箱庭、正念、叙事、短程焦点、萨提亚两性关系、NLP、EAP，团体辅导、团体心理治疗、同性恋等各种专业培训。

 接受个人体验一百余小时，接受各学派、各种类型的专业督导300余小时。

 在十余年万余小时的个案咨询中，以心理动力学为主导，整合所学各个流派的理论与技术，结合人生经验和工作经验，形成了自己相对成熟的咨询风格。

 工作理念：不唯书、不唯上，只唯实，陪伴和帮助来访者去经历解除心理痛苦的过程，获得成长，享受人生。

 咨询专业领域:自杀危机干预，抑郁、焦虑、强迫、恐惧、疑病等各种情绪障碍，神经症、人格偏移(边缘、自恋、依赖、回避、分裂样等)长程心理咨询；失眠/心理创伤/居丧/人际关系问题/各种适应障碍/亲子关系/情感婚姻/发展性危机/同性伴侣问题/同性恋自我发展问题/性心理问题咨询等。

 工作感悟：

心理咨询需要把我们的内心贡献出来为来访者工作，因此修炼自己的人格和学习一样，是从事这个职业所需要的永远止境的成长，感谢来访者愿意与我们一起成长。