谈谈儿童分离焦虑症_重庆心理咨询|心理医生|婚姻情感心理咨询师【心旅心理咨询中心】

6岁以下的幼儿是分离焦虑症的主要群体，因为这个年龄段的孩子自我生存能力弱，对父母的依赖感会比较强，特别是在进入幼儿园开始的两年中，这时候如果父母教养方式不当极易造成分离焦虑症。
一位母亲带着孩子来找我咨询说："孩子的爸爸常年出差在外，我们和父母也没有一起居住，因此教育孩子的重任就落在了我的肩上。我很爱我的女儿，母女二人日夜厮守，她一天也没离开过我，有时她爸爸回家了她也不愿意自己睡觉，非要和我一起睡。后来送幼儿园孩子很不适应，每天早上在幼儿园门口孩子忧伤的看着我，心里就特别难受，中午其他孩子都睡觉了，但她不肯睡，还要哭闹着找妈妈，老师强迫她睡她就在被窝里咬指甲咬被角什么的，我上班时总是心神不宁，每天就盼望早点下班去接孩子。我女儿长得蛮漂亮，我办公室的同事都非常喜欢她，想逗她玩，但是她却像个小可伶，躲在我的背后，任大家怎么哄、怎么骗，就是不肯与别人亲近。我想知道我的孩子究竟是怎么回事？
这是一个很典型的儿童分离焦虑的案例。中国妈妈的教养方式造成和母亲"共生状态"的孩子太多了。这种心理疾病主要表现在和自己的亲人尤其是自己的妈妈分离时，出现极度焦虑反应。这在六岁以下的孩子中比较常见，男女儿童均可能患病。起因是妈妈的教养方式造成孩子对妈妈过分依恋。
一般说来，父母疼爱孩子，孩子眷恋父母，是人之常情，也是人的天性或本能。至于依恋，更是人与生俱来的一种情感表现，它源于孩子对养育、爱护自己的人的一种信赖感，和由此产生的亲情需要和安全体验。一定的依恋，对孩子的心理健康及日后建立良好的人际关系有着积极的促进作用。但是，如果家长不注意教育方式和方法，溺爱、家庭不和谐等原因都可能导致孩子过分的依恋。一旦暂时与亲人分开，就会哭泣、吵闹，或闷闷不乐，与他人疏远，行为表现异常。很多儿童焦虑症会影响到成年生活，比如很优秀的孩子缺乏自信心，还有些会存在懦弱的行为，委曲求全与人保持关系，但也有些孩子造成情绪障碍等等。
孩子一旦患了儿童分离焦虑症，要及时地纠正，否则随着年龄的增长，上学后会出现学校恐惧症、考试紧张症等，胆小，缺乏自信，自我认同度低等现象，年龄小的孩子可塑性强，易纠正，因此，纠正孩子的分离焦虑症并不困难，若孩子已经进入学龄期还存在焦虑带来的行为表现，请家长尽快找专业人员协助，避免耽误影响孩子心理健康成长。
首先，家长要意识到孩子的焦虑状况，妈妈们要克服焦虑倾向，因为当孩子和父母分离以后，父母可能会有所担心而引起焦虑，这种焦虑又能影响孩子。因此家长要理智地控制自己，把握爱的方式，和孩子在一起时，要经常愉快地讲述和谈论有关幼儿园的生活，设法让孩子熟悉新的生活环境，与老师和伙伴们亲近起来。
其次，采取多种措施，帮助孩子扩大交往范围，鼓励孩子和其他小朋友在一起玩耍，帮助孩子建立朋友圈子，主动邀请玩伴到家里或户外玩耍，可以通过电话视频等方式与孩子父亲及亲属保持亲密关系，另外，患有分离焦虑症的孩子多半好静不好动，喜欢在家待不愿外出，家长要引导孩子积极地到外面去玩，不要批评指责或强调孩子负面的行为，更不要在交谈中谈论孩子的焦虑，还要培养孩子独立生活能力和自信心，从小处入手，并及时给予表扬，多引导孩子发现自己的优点和快乐情境，在晚间入睡前给孩子讲一些引导性的故事和贴心祝福，让孩子的情感在正面积极的场景中得以满足。

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