作者｜鱼爸

来源｜养育男孩ID｜breedboy

这几天又降温了，我的儿子小小鱼喉咙有点发炎，咳嗽得厉害。
我发现每次生病的时候，他的脾气就有点大，做事也会磨蹭很多。
比如一件很小的事，就会引起很大的情绪反应。
你轻微地指责，也会让他红着眼眶看着你。每次看到他在面前哼唧哼唧地生气，或者故意磨蹭时，我心里也会有火气。
但是我还是会提醒自己，别急，别冲动，好好说话。
因为孩子发脾气时，我们的反应，对他一生的性格，有非常大的影响。
1. 孩子有正面情绪，也有负面情绪
很多时候，父母跟孩子发脾气，是觉得孩子不听话，跟自己对着干。
比如孩子生气、哭泣、丢东西这些行为，都会惹怒父母。但如果能换位思考一下，我们会发现，孩子的这些行为，也许并不是针对你，而只是他们情绪的一种表达。 你知道吗，很多时候，孩子自己都不知道为什么不高兴。
比如有一天中午，小小鱼推门进来就板着脸，不高兴。
我就纳闷，这是怎么了？
吃饭的时候，我问他怎么回事。
他就是不说。饭后他在看书，这时的心情看上去好了很多。
我拍拍他肩膀说：
“是不是没有原因，就是觉得不开心？”
他点点头。也许这就是答案。
我们关注着孩子的表情，期待他们开开心心的，一看到孩子不高兴，就想去弄明白为什么。
孩子不说，就着急上火，以为孩子故意不理自己，瞒着什么。而事实呢？
说不定他只是在路上看到了什么事让自己不开心，或者想起了一件并不开心的事，可转眼又给忘了。 所以，当孩子有负面的情绪时，也不要着急，平静地询问，耐心地等待就好了。
因为大部分情况是他们正常的情绪表达，而不是故意跟父母作对。

2.忍住，等等看
你有没有过这样的时刻，比如苦口婆心地要孩子把衣服拉链拉好，怕天气太冷，他们会着凉。
但他们就像没长耳朵一样，愣是不动。特别是辅导作业，你指出三个需要修改的地方，可他改好一个地方就说改好了。
然后一检查，耐着性子要他们再改一次，最后还是会落一个空着。
于是，感到气得不知道该说什么了。我也常遇到这样的情况。
前几天检查小小鱼的语文测试卷，发现有一个字的读音拿不准。
我说要他自己查字典。
可他在那站着看着我，就是不想去。
“去拿一下字典，自己查。”
“字典上没有。”

“不可能，多音字也会有标记。”
“我觉得就是这样的。”

“还是查字典确认下吧。”

可我还是按捺住性子：
“你去拿字典过来，查一下，确认一下。”
这时我能感觉到自己的语气坚定而严肃，毕竟这已经是第三遍说了。
最后他还是去查了字典。
结果他的注音是对的，是我记错了。幸好没有发脾气啊！我心里想。
忍住了那一下，多沟通一次，少发一次脾气，就少一次后悔。 有时，你耐心跟孩子说话，有人甚至会说：
“不要费这么多话，骂几句就听话了。”
“再不行打几下就听话了。” 这个方法肯定见效。
可对孩子的伤害很大，得不偿失。
而且，孩子也会在不知不觉中学你的样子，成为你的模样。
3.清理自己的情绪瓶子
跟孩子发脾气，说到底，还是耐心不够，包容度不够。有朋友曾留言说，总是劝妈妈忍忍忍，难道要忍出毛病才行？为什么情绪不能发泄出来？对！我从来不觉得要父母默默牺牲，忍受孩子的一切。
但也不是说可以朝着孩子倾泻情绪。 而是可以好好说，说出自己的感受，可以尝试着去告知孩子：
“我看到你这样，真的很生气，也很难受。”
“ 我今天感觉很累，你先不要打搅我。” 这样的沟通，往往比大骂一通管用。我们可以试着把每个人的内心容纳空间想象成一个瓶子。
这里面装着各种各样的情绪，有我们自己的，也有其他人倒进来的。
就好像水一样，会从一个瓶子倒进另一个瓶子。如果父母的这个瓶子越大，那就能更多地容纳孩子的情绪。
特别是孩子发脾气时，很多妈妈说看到他的眼泪、哭声，还有各种发脾气的动作，就觉得自己受不了，感觉要炸了。
这意味着容量还不够。如果妈妈本身心情不好，本来自己的负面情绪已经占满了，这时孩子再来闹腾一下，那就一点就炸。所以，爸爸妈妈要常常记得调整好自己的心情，清理好这个瓶子。
这样遇到孩子让你操心的时候，就不会那么着急地发脾气了。

最后
给大家一些清理的办法：我们可以试着去写写日记。
比如记录一下自己内心真实的感受和想法。
写着写着，你会发现自己的心情会好很多，就好像把纷乱的思绪理一下。或者做点自己喜欢做的事，对自己好一点。
比如听听音乐，找朋友聊聊天，或者去外边散散步。
而且每个人都有自己的兴趣爱好和小小心愿，试着定期满足一些，心情也会好很多的。这些年陪孩子一起成长的过程中，我有一个很大的收获就是：
好好说话，远比发脾气好。
我们不仅仅养育着自己的孩子，也在照顾着我们内心的那个小孩。
这样做，不仅仅能减少对孩子的伤害，也能让自己内心更平静，更幸福。
德国哲学家雅斯贝尔斯，曾经说过一段话：
教育就是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。
真的，孩子发脾气时，你的反应，会影响他一生的性格。

孩子发脾气时，你的第一句话，很重要

作者｜鱼爸