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内心是一片黑暗的情绪大海，自我犹如一叶失去了航向的孤舟，在万丈巨浪间穿行。无情的波涛随时会把孤独、无助的自我吞没。外界不可信任，所以宁愿在大海中漂泊而不愿上岸--走向人群代表更加危险！内心没有定海神针，所以自我这叶孤舟无处下锚只能在海涛飓风中颠簸。心理疾病犹如这片大海中露出水面的一块礁石，自我紧紧地抱住它，终于感觉到了安全。虽然，心理疾病也会带来痛苦。但至少，这些痛苦是熟悉的。因为熟悉而感觉到可以掌控，所以自我感觉到稳定与安全。至少，自我栖身于此，不会被情绪大海吞噬。改变，因此必须抗拒。因为那意味着自我失去了最后的依靠而会葬身于情绪的海洋。 短视频链接：https://www.douyin.com/user/self?modal_id=7324268904648363291&showTab=post |
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