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我们知道,有时要把自己的心灵交付到心理咨询中,需要莫大的勇气。在徘徊犹豫的时候,加入我们的群为您与我们保持了一个合适的舒适距离。
  • [抑郁焦虑恐惧强迫] 【抑郁症实务】之四:抑郁症有哪些常见治疗方式? 日期:2019-04-06 13:29:18 点击:293

    抑郁症有多种常规性治疗手段。在开始介绍之前,先要澄清几个重要内容: 首先,很难评价哪一种治疗方式是最确定有效的。治疗效果往往因诱发抑郁症的因素和个人特质有很大差异,...

  • [抑郁焦虑恐惧强迫] 【抑郁症实务】之五: 如何合理膳食减少抑郁症风险? 日期:2019-04-06 13:28:54 点击:279

    【编者按】本专栏前四篇文章,主要是普及抑郁症相关知识。从这一篇开始,我们进入第二部分,即提倡对生活的整体关注以达到身心平衡,最终预防和抵制抑郁症可能带来的危害。...

  • [抑郁焦虑恐惧强迫] 【抑郁症实务】之六:打破过度沉思 日期:2019-04-06 13:27:52 点击:317

    所谓过度沉思,是指内心过多纠缠着那些不按自己意愿发生的事情,并伴随悲伤、悔恨或者内疚等坏情绪。又叫反刍。 当你反复地、精疲力竭地去想象负面的事物,不能转移自己注意力...

  • [抑郁焦虑恐惧强迫] 【抑郁症实务】之八:接触自然,拥抱阳光 日期:2019-04-06 13:27:42 点击:317

    本系列文章的后半部分,我们从身心平衡的角度,介绍了自然健康的膳食、打破过度沉思、规律性运动的意义。这一讲,我们讨论一下自然和阳光对于防治抑郁的积极作用。 光照和抑郁...

  • [人格障碍] 人格障碍简介--依赖型人格障碍 日期:2019-04-06 13:27:10 点击:269

    依赖型人格 依赖型人格的人宁愿放弃自己的个人趣味、人生观,只要他能找到一座靠山,时刻得到别人对他的温情就心满意足了。依赖型人格的这种处世方式使得他越来越懒惰、脆弱,...

  • [睡眠问题及梦] 睡不着?试试这六种方法吧! 日期:2019-04-06 13:26:56 点击:284

    相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况,更严重的会通宵失眠。这是非常郁闷的事,而且还不利于我们的身体健康,影响我们的心情。我也曾为此特别苦恼...

  • [人格障碍] 人格障碍简介--分裂型人格障碍 日期:2019-04-06 13:26:37 点击:215

    分裂型人格障碍schizotypal disorder 分裂型人格障碍有类似分裂症的思维和情感异常及行为怪异,但没有典型的分裂症性紊乱和确切的起病,其演进和病程通常呈人格障碍特性。同:边缘型...

  • [心理症状] 普通人的精神分裂从哪里来? 日期:2019-04-06 13:26:26 点击:242

    对一个人而言,最可怕的是,他最为重要的感受,却被周围人纷纷说,你不应该这样,你应该是相反的样子。 我现在越来越多地发现,内心严重的分裂,甚至精神分裂症,就是这样发生...

  • [抑郁焦虑恐惧强迫] 无力的攀爬:抑郁症在女权意识中苏醒 日期:2019-04-06 13:26:14 点击:187

    用力向上攀爬,却总也达不到想要的高度,即便用尽全力,目标依然遥遥无期;无人理解、无人支持且无人取暖的境遇似洪水般不可阻挡。当这样无望又无助的压抑感受在不知不觉中被...

  • [抑郁焦虑恐惧强迫] 强哭强笑跟抑郁症有关系吗? 日期:2019-04-06 13:25:44 点击:177

    表现:中风后情绪也失禁 你可能听说过大小便失禁,但恐怕没听说过情绪也会失禁。有调查显示,多达28%~52%的中风患者出现强哭强笑。他们的表情不由自主,有时还可同时进行哭和笑...

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