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[自我困惑&心灵成长] “我没有能力拒绝你,所以你要尊重我。”
日期:2019-02-19 18:18:33 点击:156
一个同学说到对于被控制的愤怒: 老公总是对我充满了控制。他自己不拖地也就罢了,总是要我去拖。他经常这样,任性、自私、控制欲强,对我要求特别多。 这个同学对老公任性、自...
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[自我困惑&心灵成长] 如何让心理素质过硬,超稳定?
日期:2019-02-11 18:00:21 点击:156
学生的时候月月要考试,高考时更是天天考试;工作了竞争压力越来越大面对这些,如果没有一颗强大的心怎能安稳度过呢?因此心理素质过硬、超稳定是我们坚持不懈的追求。 如何使...
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[自我困惑&心灵成长] 越是搞不定自己的人,越希望外面改变
日期:2019-01-28 18:48:15 点击:127
当你的能量越强大, 内在力量也就越稳定。 真正的内心平和的人, 是不会被环境变化所影响的。 1 稳定感 很多人常说:我这个人还是脾气挺好的,除非别人惹我生气。 我基本还是挺...
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[自我困惑&心灵成长] 必不可少的孤独
日期:2019-01-24 16:50:25 点击:184
mints译自Christopher Bollas 《命运的力量》 温尼科特 (1963)所说的某些孤独,是由真实 自我 决定的一些东西。这是一种遮蔽了与之相关的所有客体的孤独。这种基本的、主要的孤独不可...
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[自我困惑&心灵成长] 「最衰的不是我」——小心落入乐观偏误陷阱!
日期:2019-01-24 16:44:38 点击:202
你认为自己是个安全驾驶,出车祸的机率比别人低吗?你认为自己工作认真、唸书认真,被炒鱿鱼或被退学也轮不到你吗?你认为自己健康状况良好,比较不容易染上传染病或是蛀牙吗...
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[心灵成长] 偏见是如何奴役我们的?
日期:2019-01-21 18:08:56 点击:288
这世界上的偏见, 从来不曾消失。 固守偏见让人舒服 偏见是一种令人吃惊的现象。固守偏见之人常常生活得很舒服,因为他们不会费神去理解任何事。但是当我们遇到试图把偏见传递...
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[自我困惑&心灵成长] “虽然好事我总遇不到,但坏事我从没错过呀!”
日期:2019-01-21 17:58:59 点击:179
最近遇见了一位老友,吃了几次饭,我发现她总容易陷入到一些莫名其妙的担忧:比如吃饭时忽然担心明天自己被老板责骂,看到明星八卦忽然担心自己再也找不到男朋友。 有时候情绪...
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[心灵成长] “每当我定下一个目标,都会想要退缩”|影响目标的3种性情特征
日期:2019-01-21 17:55:28 点击:145
写在前面: 曾有心理学家做过一个实验,调查了在新年决定要在两年内做出自我改变的人。结果,23%的人坚持不到一周就放弃,只有19%的人真正坚持到了两年。 再想想你曾经定下过的...
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[自我困惑&心灵成长] 把身体还给自己|女性如何克服“身体焦虑”?
日期:2019-01-11 10:46:35 点击:124
写在前面: 关于女性完美身材的讨论,已经不是新鲜事了。但我们也发现一个事实:即使很多女性意识到自己不需要追求完美身材,内心却依然过不了这个坎,从而容易形成身体焦虑。...
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[自我困惑&心灵成长] 撕碎人生剧本,才能看见生活真相
日期:2018-12-26 13:44:10 点击:201
一个人的心理健康程度,可以从一个角度来衡量:他能多大程度地走出剧情,看见真实的外界。 一位家庭主妇有个怪癖:无法忍受家里有一丁点儿不整洁,但是只要一做家务,就开始烦...