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重庆黄手帕&心旅心理咨询:儿童、青少年成长心理/广泛社会适应问题/应激不适/心理危机干预/心理创伤/人际交往/亲子关系/情感婚姻家庭/抑郁焦虑等情绪障碍/神经症性心理问题/性取向问题/性心理问题/性格偏移等,心理顾问与心理测评服务。
为对来访者负责,对本所不适合或不匹配的,我们将负责为其提供转介服务。 心理讲座、团体辅导、工作坊、企事业单位EAP服务。
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我们知道,有时要把自己的心灵交付到心理咨询中,需要莫大的勇气。在徘徊犹豫的时候,加入我们的群为您与我们保持了一个合适的舒适距离。

催眠是直达潜意识去作沟通与改变

时间:2017-04-18 17:10 点击:

催眠术的14种作用。催眠术可以用来:
 
(1)建立信心,肯定自我价值:
改善你的自我观感,导正负面行为。增进自信与自许,强化自尊,善处逆境心情。
(2)处理生活各式压力:
学习减压或消除压力技巧,改善特殊行为模式,降低血压,放松身心。
(3)提升个人创造力:
开启写作、绘画、表演艺术潜能。启动创作动机。增强洞察力,问题解决能力。
(4)革除坏习惯建立新习惯:
增强积极动力,提升正面行为。消除负向思考,解脱忿怒、忧郁、挫折。
(5)克服学习困难:
增强教学技巧,改善学习习惯,提升记忆力与集中力,导正学习态度,增强应试技巧。
(6)改善生活品质:
以积极的动机,目标的设定及达成,实现个人的满足。以成功般的满足舒适心
灵。
(7)控制体重与饮食问题:
更新饮食习惯,促成体重增减,维持适当目标体重,增强体能与运动动机。
(8)戒烟:
在少有虚脱感下,灭除吸烟习性。
(9)消除对事务的恐惧:
如登高、航空旅行、人等。学习面对事务之不同反应,以新的正确的态度克服恐惧。
(10)消除睡眠困扰:
脱离事务、职业烦恼。自我催眠带来欲睡前奏,醒来有如充电饱满。
(11)增强运动表现:
强化运动成效,集中重点,启发成功感、胜利感、成就感。增强毅力与协调性。增强全方位的意向态度。
(12)促进健康身体:
缓解及减低慢性病症状,如结肠炎、肌肉痉挛和溃疡。控制气喘、偏头痛等。缓解皮肤疾病。改善免疫系统与促进自然痊愈。
(13)疼痛控制:
安全、自然的方法。如二战时缺医少药以替代麻醉,如手术止痛、烧伤止痛,牙医止痛等。控制慢性疼痛,如关节炎或背痛。
(14)协助自然生产:
减低疼痛,轻松分娩,恢复迅速,建立亲子亲密关系。




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